12 Frutas que se deben consumir durante el confinamiento.
En primer lugar, las uvas
Las uvas se consideran una fruta preciosa y se conocen como la primera de las cuatro frutas principales del mundo. No solo es rica en nutrientes, muy utilizada, hermosa en color, aroma y sabor, sino también una buena fruta y un tesoro para todo el cuerpo. Zheng Yunduan, un poeta de la dinastía Yuan, dejó un poema sobre las uvas en el que escribió: "La cesta es redonda y lisa, y la entrada es dulce y fría".
En segundo lugar, las naranjas
Las naranjas son el fruto del naranjo del género Rutaceae y Citrus, también conocido como Guohuang, Citrus, Jinhuan y Liuding. La fruta generalmente madura en invierno y es una de las cuatro frutas famosas del mundo. Las naranjas son ricas en nutrientes, vitaminas y oligoelementos.
En tercer lugar, la fruta del dragón
La fruta del dragón se divide en blanca y roja. El blanco tiene un sabor normal, el rojo es más dulce. Según el antiguo libro "Puji Fang", la fruta del dragón es rica en nutrientes. La fruta del dragón no es sólo una planta de jardinería que se alimenta tanto de flores como de frutos, sino que también tiene un alto valor ornamental. Es una de las frutas tropicales y subtropicales.
En cuarto lugar, el kiwi
El kiwi chino tiene un sabor agridulce y es rico en vitamina C, aminoácidos y diversos minerales. Puede transformarse en diversos alimentos y bebidas y goza de la reputación de "la fruta rara del mundo". La superficie de producción y plantación de kiwis de mi país ocupa el primer lugar en el mundo.
Cinco, las cerezas
Las cerezas son ricas en nutrientes y contienen un alto contenido en hierro. Bai Juyi escribió una vez un poema alabando: "Boca de cereza Su Fan, cintura pequeña de sauce", para describir a una mujer con una boca tan pequeña como una boca de cereza. En la cultura occidental, las cerezas pueden representar muchas cosas hermosas y también contienen el significado de apreciarlas. Su transliteración inglesa cherry significa apreciar.
6. Plátano
Plátano, mijo, musáceas, agrupados con estolones; el fruto es curvo, arqueado, acanalado, de piel verde que se torna amarilla al madurar, de color blanco amarillento; pulpa, dulce, sin semillas. El plátano es una de las cuatro frutas más importantes del mundo, con alto rendimiento, amplia distribución, rica nutrición y pulpa dulce y suave.
Siete, naranjas
El sabor de los cítricos varía de dulce a ácido. Se puede comer crudo después de pelarlo o exprimirlo en jugo para beber. Su piel es gruesa y amarga y generalmente no se come, pero a veces se usa como decoración o se procesa como alimento para animales. La capa más externa de la cáscara se puede procesar para obtener "cáscara de naranja" y usarse para agregar sabor a los platos al cocinar. Rico en vitaminas.
Ocho, Manzana
La manzana es una fruta nutritiva y es conocida como la reina de las frutas. La manzana tiene un color brillante y es duradera, y se puede convertir en bonsái para observarla en interiores. A menudo se planta al borde de la carretera en parques, espacios verdes o patios para observarla. Cuando la fruta está madura, se puede comer cruda y procesada; en mermeladas, frutas en conserva, frutos secos o frutas enlatadas, y también se puede utilizar en la elaboración de vino. Durante el embarazo, generalmente es mejor comer frutas ricas en vitaminas.
9. Durian
Durian es una de las famosas frutas tropicales, originaria de Malasia. Algunos países del sudeste asiático cultivan mucho, siendo Tailandia el que más planta. También se cultiva en Hainan, Guangdong, China. Durian es muy famoso en Tailandia y se le conoce como el "Rey de las frutas". Tiene un olor fuerte, quienes lo aman alaban su fragancia y quienes lo odian se quejan de su olor. Rico en vitaminas.
X. Espino
El espino contiene vitamina C, vitamina B, caroteno y una variedad de ácidos orgánicos. El espino tiene un origen antiguo y originalmente no recibió este nombre. Qiu registrado en "Erya" hace dos mil años se considera el antiguo nombre del espino registrado en la literatura china temprana.
11. Mango
El mango es una fruta famosa en el sur y es conocida como el "Rey de las frutas tropicales". Tiene un sabor dulce, un jugo delicioso y un alto valor nutricional. Contiene muchas vitaminas, especialmente vitamina A.
12. Papaya
La papaya tiene un sabor astringente y se puede comer hervida o remojada en azúcar líquido. La papaya es una fruta muy común, rica en nutrientes, de sabor dulce y rica en jugo.