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¿A qué distancia está Wuzhong Road cerca de Hongmei Road de Jinqiao?
Ruta en coche: La distancia total es de unos 11,0 km.
Punto de partida: Wuzhong Road
1. Comience hacia el norte desde el punto de partida, conduzca por Zhongshan West Road durante 130 m y gire ligeramente a la derecha hacia el viaducto de la carretera de circunvalación interior/puente Lupu. .
2. Conduzca por la rampa durante 390 metros y siga recto hacia la carretera elevada de circunvalación interior.
3. Conduzca por la carretera elevada del anillo interior durante 450 metros, pase el edificio Huayi a la izquierda, gire ligeramente a la derecha hacia Xinzhuang/Caobao Road/G60/S4 y entre en el paso elevado del anillo interior Caoxi Road.
4. Conduzca 620 metros a lo largo del paso elevado de Caoxi Road en el anillo interior, pase por el paso elevado de Caoxi North Road en el anillo interior y siga recto hacia la autopista elevada Humin.
5. Conduzca 5,5 km por la autopista elevada Humin, pase el paso elevado de Hongmei Road, salga en Lianhua Road y gire ligeramente a la derecha en la rampa.
6. Conduzca por la rampa durante 220 metros, pase por el valle de Ouyinke a la derecha durante unos 100 metros y siga recto por Humin Road.
7. Conduzca por Humin Road durante 230 metros y gire a la izquierda en Lianhua South Road.
8. Conduzca por Lianhua South Road durante 2,0 kilómetros y gire a la derecha en Hsinchu Road.
9. Conduzca por Hsinchu Road durante 770 metros y llegue al punto final (en el lado derecho de la carretera).
Punto final: Shanghai Jinqiao
上篇: ¿Qué pueden comer las madres lactantes para producir más leche? La sensación de ansiedad e impotencia es realmente difícil de describir. De hecho, es muy común tener una producción insuficiente de leche después del parto. Las madres no necesitan preocuparse demasiado. Mientras se mantengan de buen humor, coman más alimentos estimulantes de la lactancia y beban más sopa, su producción de leche aumentará. Hay muchas maneras de aumentar el suministro de leche. En primer lugar, las madres no deben trabajar demasiado y prestar atención al descanso. El mal humor es también uno de los motivos de la falta de leche. Al mismo tiempo, beba más sopa, como sopa de costillas de cerdo, y coma más alimentos grasosos, como estofado de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, sopa de manteca de cerdo con verduras, sopa de pollo, etc. También puedes comer "leche cruda" y comer algunas frutas de forma adecuada. La cantidad de leche aumentará el mismo día de la absorción. Tanto la decocción como la acupuntura pueden aumentar la producción de leche y se debe permitir que el niño succione más leche para obtener más leche. Medicamentos con efecto para agrandar los senos La medicina occidental no tiene un buen tratamiento para la falta de leche, excepto el masaje de los senos y la inyección de oxitocina, mientras que la medicina china sugiere que los suplementos dietéticos son más importantes que los suplementos medicinales. Por ejemplo, si tiene anemia durante el embarazo, debe complementar el hierro para prevenir la hemorragia posparto y causar desnutrición; debe aumentar la nutrición después del parto, especialmente alimentos ricos en proteínas y verduras frescas, si desea complementar el calcio; Lo mejor es comer más peces pequeños con espinas (como larvas), comer tofu con sésamo y verduras mixtas con sésamo. El aceite vegetal es ideal. Existen varios medicamentos en la medicina tradicional china que pueden promover la lactancia: 1. Semillas de malva: falta de lactancia, aborto espontáneo y pueden tratar la escasez de leche posparto o la dificultad para descargar la leche, la hinchazón y el dolor de los senos. 2. Wang Liubu Xing y Pangolin: si las mujeres lo toman, sus pechos fluirán. Para tratar la falta de leche materna o la mala eyaculación, puede utilizar manitas de cerdo hervidas Wangbuliuxing con pangolín, tongcao, astrágalo, etc. 3. Cao Tong: utilizado para mujeres parturientas con bajo suministro de leche, a menudo utilizado durante la lactancia. A menudo se utiliza junto con Wangbuliuxing y Pangolin, como se muestra en la siguiente fórmula. 4. Raíz de melón de invierno y batata: se utilizan comúnmente en medicamentos para mejorar los senos. 5. Talco: pecho resbaladizo. 6. Frijol rojo: placenta, leche, del "Compendio de Materia Médica"; el jugo de frijol rojo hervido puede producir leche, derivado de la prescripción del libro de producción: 1. Tongrudan: contiene angélica y Ophiopogon japonicus, que pueden nutrir la sangre y el yin, y Las manitas de cerdo pueden nutrir y promover la lactancia. Cao Tong también tiene el efecto de desbloquear los meridianos y promover la lactancia. 2. Polvo de Yongquan: Rey, Trichosanthes trichosanthes y Manitas de cerdo, que tienen el efecto de promover el qi y promover la lactancia. 3. Sopa de manitas de cerdo: Utilice manitas de cerdo más maní o manitas de cerdo más hierba. Recetas de referencia: manitas de cerdo, maní, Wangbuliuxing, pangolín, Sanqian, angélica, Chuanxiong y Tongcao. Son muy eficaces para muchas mujeres en período de lactancia posparto. Artículos relacionados > & gtLos bebés amamantados también necesitan una cultura dietética. Medicamentos que las madres lactantes deben utilizar con precaución. 2. ¿Qué debo hacer si mi producción de leche es baja durante la lactancia? Puede elegir según la situación real. 1. Fortalecer la succión del bebé. Los experimentos han demostrado que la prolactina en la sangre de la madre aumentará exponencialmente después de que el bebé se alimente. Esto se debe a que la succión del pezón por parte del bebé puede hacer que la glándula pituitaria de la madre secrete prolactina, aumentando así la secreción de leche. 2. Evite tomar medicamentos. Durante el período de lactancia, debe recordarle a su esposa que no tome medicamentos al azar. Algunos fármacos y alimentos pueden afectar la secreción de leche, como los fármacos antitiroideos, el espino, etc. Cuando su esposa esté enferma, será mejor que tome el medicamento según las indicaciones de su médico. 3. Complementar la nutrición. Todos los nutrientes de la leche provienen del cuerpo de la madre. Si la madre está desnutrida durante mucho tiempo, la secreción normal de leche naturalmente se verá afectada. Debes ser un buen chef y elegir alimentos con alto valor nutricional para tu esposa, como leche, huevos, verduras, frutas, etc. Al mismo tiempo, prepare un poco más de sopa, que puede catalizar la secreción de leche de su esposa. 4. Mantenga a la nodriza de buen humor. Bajo la influencia de factores fisiológicos y ambientales, las madres posparto suelen estar deprimidas, lo que puede restringir la secreción de leche materna. Los experimentos médicos muestran que cuando una nodriza está deprimida, su producción de leche disminuye drásticamente. Por lo tanto, usted tiene la obligación de crear un buen ambiente de vida para su esposa y prestar atención a su salud mental en todo momento. 5. Dieta. Sobre la base de las medidas anteriores, combinadas con alimentos que favorecen la lactancia, el efecto será más evidente. Alimentos como las manitas de cerdo y el maní tienen un buen efecto para promover la secreción de leche. Una dieta equilibrada es una regla importante para las madres lactantes. Las madres que amamantan también deben prestar mucha atención a la hidratación. Debido a que las madres suelen tener sed, pueden reponer agua durante la lactancia o beber más sopas como sopa de pescado fresco, sopa de pollo, leche fresca, agua hervida, etc. Basta con añadir una cantidad adecuada de agua, para que el suministro de leche sea suficiente y nutritivo. Las madres que desean perder peso para ponerse en forma tienen dificultades para garantizar su suministro de leche. Se recomienda que las madres lactantes esperen hasta que finalice el período de lactancia antes de controlar su dieta y perder peso. De hecho, la lactancia materna ya consume muchas calorías. Siempre que las madres no coman demasiado y hagan algunos ejercicios posparto, pueden evitar la acumulación de grasa. 3. Ocho "héroes" de las madres posparto 1. Semillas de sésamo negro Las semillas de sésamo negras tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, e hidratar los intestinos y ser un laxante. El "Compendio de Materia Médica" de Shennong enumera el sésamo negro como el de mejor calidad y cree que puede "tratar lesiones y agotamiento, nutrir los cinco órganos internos, reponer el qi y la fuerza, desarrollar músculos y nutrir el cerebro" y "uso a largo plazo". puede fortalecer el cuerpo." 下篇: ¿Qué materias deben cursar los estudiantes de posgrado?