¿Es mejor sudar durante el confinamiento o no sudar? ¿Necesitas sudar durante la luna llena?

No es necesaria la sudoración posparto. El metabolismo de la madre es relativamente fuerte durante el parto y la constitución del recién nacido es relativamente débil. A ella le gusta sudar, no es necesario que lo haga a propósito. La sudoración excesiva puede provocar fácilmente un colapso físico. Hoy en día, sudar después de la luna llena se ha convertido en un método de cuidado de la salud posparto promovido por muchas empresas. Mucha gente piensa que es fácil contraer el síndrome de confinamiento en el segundo mes y sudar después del segundo mes puede solucionar este problema. De hecho, desde un punto de vista médico, no existe una enfermedad como el síndrome de confinamiento, por lo que sudar después de la luna llena es realmente innecesario.

Se recomienda que después de la luna llena, si se siente mal, como dolor de espalda, se pueda sudar, disipar el viento y deshumidificar, lo cual es bueno para la recuperación física. Presta atención al descanso, no te resfríes, lleva una dieta equilibrada y nutritiva, bebe más agua tibia, come más frutas y verduras frescas y evita los alimentos picantes, irritantes y los alimentos crudos y fríos. Por supuesto, puedes sudar si quieres, pero debes prestar atención a la higiene. Después de sudar, báñese a tiempo. Limpie su sudor inmediatamente después de sudar para evitar resfriarse y perder dinero. Algunas mujeres con constituciones débiles tienen baja inmunidad y Qi y sangre insuficientes. La sudoración ciega puede provocar fácilmente resfriados y deficiencia de Qi y sangre, por lo que no se recomienda.

Por el contrario, las mujeres con buena salud pueden expulsar el reumatismo en el cuerpo a través de la sudoración, al mismo tiempo que favorecen la secreción de leche, favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea. Sudar durante la luna llena es una costumbre ancestral. Deberíamos abolir esta vieja costumbre. Mantenga la habitación ventilada para evitar temperaturas excesivas. Lo mejor es que las mujeres embarazadas usen ropa holgada para ayudar a disipar el calor, siempre que sean cómodas. El problema de la sudoración en luna llena no es para todos. No sudé después de dar a luz. Hoy en día, muchos centros de rehabilitación posparto cuentan con programas de sudoración, que pretenden eliminar el frío del cuerpo y lograr el efecto de deshacerse del síndrome posparto.

Las personas con físicos especiales como las mujeres parturientas, experimentan una gran cantidad de sangre y fluidos corporales durante el embarazo en diez meses, y luego pasan por el proceso de agotamiento físico, que hace que los poros de los huesos y músculos de par en par y consume toda la vitalidad, reduce la resistencia del cuerpo. En este caso, la sudoración consumirá más sangre y fluidos corporales. Especialmente en el caso de desnutrición, la sudoración por sí sola causará un gran daño al Yang. Es genial sudar durante el confinamiento, lo que puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de toxinas. En las primeras etapas del confinamiento, el cuerpo puede sudar. Este es un fenómeno fisiológico normal, principalmente porque el metabolismo del cuerpo no se ha recuperado por completo. Al sudar, asegúrese de usar ropa holgada y transpirable, que pueda disipar el calor a tiempo y reducir la irritación de la piel.