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Los últimos datos y noticias sobre la plataforma de compras en línea empresarial de Luannan durante la epidemia de Tangshan

Guía operativa "Luannan Business Online"

Promover las compras en línea para ayudar a la prevención y el control de epidemias

Para satisfacer las necesidades de los residentes de comprar artículos de primera necesidad, mientras se reduce el número de personas Debido a la presión de la prevención de epidemias causada por salir, bajo la movilización activa y la guía de la Oficina de Comercio del condado de Luannan, se organizaron grandes empresas comerciales para cambiar sus métodos de venta a través de varios métodos. En la actualidad, el supermercado Luannan Supply and Marketing Daxia Jiahui, Luannan Yinlong Shopping Plaza y otros supermercados han abierto canales de compras en línea. Son los principales responsables de garantizar el suministro de las necesidades diarias durante la epidemia y realizar las "compras en línea y distribución fuera de línea". modelo de servicio, haciendo todo lo posible para satisfacer las necesidades de compras en línea de los residentes, mejorar la seguridad y la conveniencia del consumo durante la epidemia y brindar a los residentes una experiencia de compra conveniente y cómoda.

Guía de operación: el usuario presiona prolongadamente el código QR del supermercado de suministro garantizado a continuación para ingresar a la página de inicio de la tienda empresarial de suministro garantizado, buscar las necesidades diarias que se comprarán, hacer clic en el ícono del producto o seleccione el paquete estándar de control y prevención de epidemias y luego haga clic para agregar al carrito y haga clic en la parte inferior para realizar la compra.

Supermercado Jiahui en el edificio de suministros y marketing

Tienda Zhonghong en el supermercado Jiahui en el edificio de suministros y marketing

Yinlong Shopping Plaza 1

Yinlong Shopping Plaza 2

Paquete estándar

上篇: ¿Qué puedes beber para subir o bajar rápidamente tu presión arterial? Para la presión arterial baja, aumente la nutrición dietética y coma más alimentos que calienten y nutran el bazo y los riñones. 3. Comer más sal de manera adecuada puede aumentar la presión arterial y mejorar síntomas como mareos, somnolencia y fatiga. Sin embargo, la ingesta de sal no debe ser demasiado alta; 4. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. El jengibre picado se puede espolvorear en sopa de verduras o se puede remojar en agua en lugar de té. 5. Coma menos melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas marinas, cebollas, semillas de girasol y otros; alimentos que tienen efectos antihipertensivos. Beba más agua para tratar la presión arterial baja. 40 gramos de nueces, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 3 rodajas de jengibre, decocción en agua, 65.438 0 veces al día. 2. Decocción de 20 gramos de semillas de loto, 6 azufaifas y 6 rodajas de jengibre en agua, dos veces al día. 3. Decocción de 15 gramos de piel de mandarina, 20 gramos de nueces y 6 gramos de regaliz en agua, dos veces al día. 4. 10 g de ginseng y semillas de loto, 30 g de azúcar de roca. Cuéselos en agua, coma semillas de loto y beba sopa. En general, existen varios alimentos que son buenos para bajar la presión arterial: ① Verduras de hoja: apio, crisantemo, amaranto, malanga, puerro, azucena, puerro, espinacas, etc. ② Raíces: arroz salvaje, espárragos, rábanos, zanahorias, castañas de agua, castañas de agua; 3. Frutas: sandía, melón de invierno, tomate, espino, limón, plátano, frutas, azufaifa, mora, berenjena 4. Flores, semillas, nueces; : Crisantemo, apocynum, sésamo, guisantes, habas, frijoles mungo, maíz, trigo sarraceno, maní, semillas de sandía, nueces, semillas de girasol, corazones de semillas de loto ⑤ Productos acuáticos: algas marinas, medusas, pepinos de mar, vegetales verdes, algas marinas; , ostras, oreja de mar, piel de camarón, morrallas ⑥ Animales y otros: leche (desnatada), bilis de cerdo, bezoar, miel, vinagre, productos de soja, hongo negro, hongos, setas. En la dieta de los pacientes con presión arterial alta se deben evitar 1 y alimentos adecuados para alimentos con carbohidratos: arroz, gachas, fideos, fideos, sopa de arrurruz, taro, frijoles blandos. Alimentos que se deben evitar: batatas (alimentos que provocan gases abdominales), frijoles secos y galletas con aroma fuerte. 2. Alimentos que son adecuados para el sexo en proteínas: alimentos bajos en grasas (carne tierna, carne magra de res, carne magra de cerdo, carne blanca de pescado), huevos, leche y productos lácteos (crema ligera, leche con levadura, helado, queso), frijoles. Productos (tofu, natto, harina de soja, tofu frito, tofu vegetal rallado). Alimentos que se deben evitar: alimentos ricos en grasas (panceta de cerdo, costillas, carne de ballena, arenque, anguila, atún, etc.) y productos procesados (salchichas, etc. 3. Alimentos adecuados para alimentos grasos: aceite vegetal, en pequeña cantidad). de crema, aderezo para ensalada. Alimentos que se deben evitar: grasas animales, manteca de cerdo, tocino, sardinas aceitosas. 4. Alimentos ricos en vitaminas y minerales: verduras (espinacas, repollo, zanahorias, tomates, raíces de azucena, calabazas, berenjenas, pepinos, etc.), frutas (manzanas, melocotones, naranjas, peras, uvas, sandías, etc.), Las algas, los hongos, las frutas y las verduras provocarán flatulencias si se comen crudas, por lo que se deben cocinar hasta que estén blandas o preparar una salsa. Alimentos que se deben evitar: verduras duras y fibrosas (carne de res, brotes de bambú, maíz) y verduras picantes (verduras picantes como hojas de mostaza, cebollas y apio). 5. Otros alimentos adecuados: té negro ligero, bebidas lácteas con levadura. Alimentos que se deben evitar: especias (pimienta, mostaza, curry en polvo, bebidas alcohólicas, café, té fuerte, etc.), bebidas carbonatadas, alimentos encurtidos (pepinillos, salmón salado, caviar salado, verduras cocidas en azúcar y salsa de soja, encurtidos). ). La hipertensión puede provocar enfermedad cardíaca hipertensiva, enfermedad cerebrovascular (accidente cerebrovascular), nefropatía hipertensiva, enfermedad coronaria, infarto de miocardio, diabetes, etc. Por lo tanto, es muy importante que los pacientes con presión arterial alta insistan en consultar a un médico y tomar medicamentos. Aquí hay 10 métodos de cuidado personal para personas con presión arterial alta. 1. Las emociones deben ser estables: La regulación de la presión arterial está muy relacionada con los cambios de humor. Las grandes alegrías y tristezas y el ambiente pueden provocar grandes fluctuaciones en la presión arterial, por lo que los pacientes que ya padecen hipertensión deben desarrollar el hábito del autocontrol y mantener sus emociones relativamente estables. 2. La defecación debe ser suave: el aumento de la presión abdominal durante la defecación puede afectar la presión arterial. Por ello, los pacientes con hipertensión arterial pueden tomar algunos laxantes cuando tienen dificultades para defecar. Debes comer más verduras ricas en fibra y desarrollar el hábito de defecar con regularidad todos los días. 3. La dieta debe ser tres bajas y dos altas: baja en grasas animales, baja en azúcar y baja en sodio (sal alta en proteínas y fibra (verduras); 4. Controlar el peso: La obesidad es el enemigo de los pacientes hipertensos. El aumento de peso, el aumento de la carga sobre el corazón y el aumento de la resistencia vascular periférica son factores importantes que conducen al empeoramiento de la hipertensión. 5. Se deben controlar las relaciones sexuales: durante los períodos en los que la presión arterial fluctúa significativamente, se deben prohibir las relaciones sexuales. 下篇: ¿Puedes adelgazar tus piernas caminando más?