¿Puedo beber sopa de ginseng americano durante la lactancia?

No se recomienda comer sopa de ginseng americano durante la lactancia porque algunos de los ingredientes contenidos en la sopa de ginseng americano tienen cierto efecto estimulante, y el efecto más estimulante se produce en el sistema nervioso central del cuerpo humano. Comer sopa de ginseng americano puede provocar insomnio, irritabilidad, ansiedad y otras reacciones adversas, por lo que no es adecuada para mujeres lactantes.

El ginseng americano puede reponer el qi, pero si se usa en exceso, puede causar calor interno. También puede mejorar eficazmente la recuperación del sistema nervioso central y aliviar eficazmente los síntomas del insomnio y la depresión mental. En circunstancias normales, es mejor que las mujeres beban más sopa o alimentos nutritivos durante la lactancia, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo y también desempeñar un papel en la recuperación física.

Las amigas lactantes pueden comer alimentos más nutritivos y fáciles de digerir durante la lactancia, como carne magra, pescado, huevos, leche, productos de soja, etc. Los nutrientes de estos alimentos tienen cierto impacto en la salud de su bebé.

Sopa de leche apta para mujeres en posparto;

En primer lugar, sopa de lactancia de manitas de cerdo Caotong. Las manitas de cerdo son ricas en grasas, proteínas, etc. Tiene un gran efecto en la reposición y activación de la sangre, y también tiene un fuerte efecto en la promoción de la lactancia. La combinación de ambos tiene un impacto más significativo en la lactancia materna. Y el método de cocción también es muy sencillo. Prepare los ingredientes necesarios, como manitas de cerdo, tongcao, etc. Después del lavado, cocínelo a fuego lento durante 1-2 horas. Después de guisarlo, cómalo dos veces al día y siga bebiéndolo durante 3-5 días. Poco a poco notará el efecto.

2. Sopa de pechuga de luffa y carpa plateada. La gente siempre ha hablado del efecto de promoción de la lactancia de la esponja vegetal, y la carpa plateada tiene las funciones de promover la lactancia, reponer la deficiencia y regular el qi, por lo que su efecto de promoción de la lactancia también es obvio.

En tercer lugar, manitas de cerdo y sopa de azucenas. Las manitas de cerdo y las azucenas pueden nutrir la sangre y promover la lactancia, y pueden usarse para hacer sopa. Su valor nutricional es mayor no solo fortalece los huesos y nutre la sangre, sino que también ayuda a las madres a secretar mejor la leche y favorece la lactancia.