¿Pueden los niños absorber los suplementos de calcio de la leche materna durante la lactancia?

¿Pueden los bebés absorber suplementos de calcio durante la lactancia?

Durante la lactancia, se pueden tomar algunas tabletas de calcio de manera adecuada. La madre absorbe los nutrientes de las tabletas de calcio y luego los convierte en leche para el bebé. bebé para absorber Sin embargo, si desea complementar el calcio, es mejor no tomar más tabletas de calcio, porque es posible que el niño no pueda absorber los nutrientes de las tabletas y le cause molestias cuando sea pequeño. Coma un poco de sopa de huesos o sopa de carpa cruciana con regularidad. Estos alimentos son ricos en proteínas y calcio. Comer más puede ayudar a reponer el calcio en el cuerpo del bebé, desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo y también puede aumentar la inmunidad del bebé.

Las madres débiles pueden complementar el calcio de 4 maneras.

1. Consuma alimentos más nutritivos. Durante el período pico de secreción de leche, puede complementar 2 g de calcio y la misma cantidad de vitaminas cada vez. día D. Los alimentos ricos en calcio y VD incluyen leche, productos de soya, huevos, pescado, camarones, mariscos, sopa de huesos, etc.

2. Consumir menos alimentos que no favorezcan la absorción del calcio, como espinacas, brotes de bambú, etc.

3. Toma más sol. Los rayos ultravioleta que irradian la piel desde el sol pueden promover la síntesis de vitamina D en el cuerpo humano. La función principal de la vitamina D es regular el metabolismo del calcio y el fósforo y acelerar la absorción de calcio y fósforo en el intestino delgado.

4. Seguir los consejos del médico y tomar medicación para complementar.

Escrito al final: La calidad de la leche materna durante la lactancia es muy importante. La leche materna es la mejor nutrición para los bebés; las madres primerizas pueden mejorar la calidad de la leche materna mediante una nutrición adecuada. ;