¿Hace frío en 4959?

La "cuenta de nueves" comienza a partir del solsticio de invierno, y cada "nueve días" es un nueve, por lo que el tiempo de 4959 se calcula a partir del momento en que han pasado tres nueve días después del solsticio de invierno.

Así que el 9 de abril de 2020 es del 17 de enero de 2021 (el quinto día del duodécimo mes lunar) al 25 de enero de 2021 (el decimotercer día del duodécimo mes lunar es el 9 de mayo de 2021 65438); (el decimocuarto día del duodécimo mes lunar) Hasta 2021 (el día 22 del duodécimo mes lunar).

¿Cómo mantenerse saludable cuando hace frío?

1. “Levantarse temprano, acostarse tarde y esperar a que salga el sol”. Debemos decidir nuestra vida diaria según las leyes de la actividad solar. Es mejor descansar antes de las diez de la noche y levantarse después de que salga el sol. Mediante el acondicionamiento del sueño, se puede lograr el propósito de acostarse temprano para nutrir el yang y levantarse por la noche para calmar el yin.

2. Debido a que el cuerpo humano libera mucha energía para mantenerse caliente en invierno, si la piel no está cubierta, una gran cantidad de energía Yang escapará de los poros y el aire frío definitivamente penetrará a través de ellos. la piel. Una vez que un resfriado invade el cuerpo humano, las consecuencias serán desastrosas. Por lo tanto, conviene prestar especial atención a mantener el calor al bañarse y vestirse en invierno.

3. Coma más arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro, nueces y puerros para nutrir sus riñones, beba agua con regularidad para asegurar el sueño y mantenga sus riñones mediante varios métodos.