¿Qué hacer si comes alimentos grasosos y bloqueas la leche materna?
La sopa de manitas de cerdo es rica en proteínas, grasas y carbohidratos, que pueden acelerar el metabolismo, retrasar el envejecimiento corporal y desempeñar la doble función de promover la lactancia y la belleza. Sin embargo, las madres en posparto no deben beber demasiado. Aunque la sopa de manitas de cerdo tiene el efecto de promover y reducir la lactancia, comer demasiado provocará la deposición de leche, lo que no favorece la alimentación del recién nacido.
2. Sopa de gallina vieja
Beber sopa de pollo después del confinamiento es imprescindible. A la gente siempre le gusta guisar sopa de gallina vieja porque sabe realmente deliciosa. Sin embargo, el editor quiere decirle a mi madre en el segundo mes que no puede beber sopa de gallina vieja como galactagogo. La sopa de gallina vieja no solo puede promover la lactancia, sino que también produce el efecto de retorno de la leche. Beber sopa de gallina vieja en el segundo mes después del parto provocará una baja producción de leche.
3. Sopa de carpa cruciana
La sopa de carpa cruciana es rica en proteínas y tiene los efectos de armonizar y apetecer, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales, calentar y reducir el qi. Las mujeres embarazadas que beben sopa de carpa cruciana no solo pueden complementar la nutrición, sino también ayudar a promover la lactancia y la lactancia, haciendo que la leche de las mujeres embarazadas sea abundante. Sin embargo, cuanto menos sopa de carpa cruciana sea, mejor. Comer demasiado en el segundo mes no favorece la lactancia. ¡Mamás, no seáis descuidadas!
Los médicos recuerdan a todas las madres que no tomen suplementos a ciegas ni coman demasiada comida grasosa durante el parto. Incluso si desea beber sopa de pollo o pescado, la grasa debe ser desnatada y se recomienda beber más sopas de verduras ligeras. Puedes comer más frutos secos, aceite de oliva, pescado y otros alimentos ricos en ácidos grasos insaturados. Debido a que gran parte del motivo del bloqueo de la lactancia posparto es una dieta posparto inadecuada, las mujeres con bloqueo de la lactancia posparto deben prestar más atención a su dieta.