¿Qué tan pronto puedo amamantar después de beber alcohol durante la lactancia?
1. Después de beber alcohol durante la lactancia, la duración de la lactancia está directamente relacionada con la cantidad de alcohol consumido. Si bebe menos de uno o dos tragos, podrá amamantar después de 6 a 12 horas. Beba más de una o dos tazas y no amamante durante 24 horas.
2. Después de beber alcohol durante la lactancia, el tiempo de alimentación también está relacionado con la capacidad del hígado para metabolizar el alcohol. Para las personas con un metabolismo hepático débil del alcohol, el alcohol permanecerá en el cuerpo durante más tiempo después de beber alcohol y pasarán al menos 24 horas antes de alimentar al niño.
3. El cuerpo humano metaboliza el alcohol a un ritmo aproximado de 10 ml por hora. El tiempo que el alcohol permanece en el cuerpo varía de un lugar a otro, según la capacidad de cada persona para metabolizar el alcohol y la cantidad de alcohol consumido. Puede permanecer en la sangre durante seis horas y en el aliento, la orina y la saliva durante aproximadamente doce a veinticuatro horas.
Si bebes demasiado, el alcohol pasará a la leche. Amamantar en este momento puede causar daño al bebé, por lo que las madres que amamantan deben evitar la ingesta de bebidas alcohólicas. Además, no comas alimentos picantes o fríos como los chiles. También trate de evitar comer alimentos grasosos o ricos en calorías.
5. Recordatorio especial: Durante la lactancia, no ingerir demasiados alimentos que contengan cacao, como chocolate, bebidas carbonatadas, etc. El coco puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche y afectar hasta cierto punto su desarrollo neurológico. Durante la lactancia, procura llevar una dieta ligera y equilibrada, y consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas.