¿Comer maíz seco puede ayudarte a perder peso?
Ingredientes: 150 gramos de arroz.
150 g de arroz glutinoso
50 g de granos de maíz secos
50 g de frijol mungo
100 g de fruta confitada
100 g de azúcar
100 gramos de azúcar de roca
4 hojas de loto frescas
Método:
1 Agrega arroz, arroz glutinoso y granos de maíz secos. y frijoles mungo Hervir en una olla con agua hasta que estén cocidos, retirar la fruta confitada en polvo fino, blanquear las hojas frescas de loto en una olla con agua hirviendo, retirar y dejar enfriar para su uso posterior.
2. Ponga el arroz cocido, el arroz glutinoso, los granos de maíz secos y los frijoles mungo en la olla, agregue el azúcar y las frutas confitadas, revuelva uniformemente y haga una base de arroz.
3. Coloque las hojas de loto en la tabla de cortar una por una, coloque la masa de arroz preparada sobre las hojas de loto y enróllela hasta formar un rollo de tamaño uniforme, luego póngala en una canasta y cocínela al vapor. unos 30 minutos, luego sácalo. Luego cámbialo en trozos pequeños, pela las hojas de loto y ponlas en un plato.
4. Limpiar la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar azúcar de roca y hervir hasta que el azúcar líquido se espese, luego verterlo en la olla.
Características: dulce, glutinoso y delicioso.
El té de maíz adelgazante te ayuda a mantenerte ligero.
Zhang Hao
Es posible que hayas comido maíz, pero es posible que no hayas bebido té de maíz. ¿Puede el té de maíz realmente ayudarte a perder peso? De hecho, esto se basa en el efecto diurético del propio maíz, porque puede eliminar el edema, por lo que si eres una persona propensa al edema, puedes beber más té de maíz.
¿Qué es el edema? Si te despiertas todos los días y sientes que tus pies, cara y cuerpo están hinchados, entonces tu metabolismo no es lo suficientemente bueno. Además, normalmente vas al baño menos que la persona promedio. Si tienes las condiciones anteriores, entonces eres una persona propensa a sufrir edemas.
Reserva primero el maíz fresco, viértelo en la olla y fríelo.
En segundo lugar, utiliza un procesador de alimentos o un exprimidor para desmenuzar los granos de maíz frito.
3. Hervir 2 litros de agua en una tetera. Antes de que hierva el agua caliente, vierte de 50 a 100 gramos de granos de elote frito y cocina por unos 10 minutos. Úsalo caliente o frío.
Este té no te hará daño al estómago. Puedes beber tanto como quieras. Si no puede encontrar maíz, utilice ingredientes para palomitas de maíz.