¿Cómo aliviar el dolor de cabeza después de usar el aire acondicionado? Estos seis métodos son simples y fáciles de implementar.

9¿Cómo evitar los dolores de cabeza provocados por el soplado del aire acondicionado1? La ventilación y el aire acondicionado regulares deben abrir las ventanas cada 3 a 4 horas para ventilar e intercambiar aire durante aproximadamente media hora cada vez. Esto puede evitar la circulación del aire y el crecimiento de gérmenes en el interior y prevenir enfermedades respiratorias como faringitis y tos. Al encender el aire acondicionado, abra las ventanas adecuadamente para aumentar la circulación del aire.

2. Mejora tu inmunidad. Soplar el aire acondicionado le provocará dolor de cabeza, lo que también es un signo de mala inmunidad. Por tanto, puedes potenciar tu inmunidad a través de dieta, ejercicio, etc., y conseguir una dieta equilibrada y ejercicio regular.

3. Limpiar periódicamente el filtro del aire acondicionado. Si el filtro del aire acondicionado no se limpia durante mucho tiempo, habrá muchas bacterias y ácaros en él. Si no se limpia, es muy fácil inducir enfermedades. Generalmente se recomienda limpiar el filtro del aire acondicionado dos veces al año, preferiblemente después de que el aire acondicionado no se haya utilizado durante un largo tiempo.

Limpie el filtro: Cuando haya poco polvo, enjuáguelo con agua o aspírelo, si la acumulación de polvo es grave, sumérjalo en agua que contenga detergente neutro durante 10-15 minutos. Después del lavado, sacuda el agua y séquelo en un lugar fresco. No calentar ni secar a altas temperaturas.

4. Al soplar el aire acondicionado en verano, tenga cuidado de no soplar el aire acondicionado en la dirección opuesta. De lo contrario, es fácil hacer que la temperatura externa de la piel baje rápidamente y los poros se reduzcan rápidamente, lo que resulta en una distribución desigual del calor en el cuerpo y es fácil resfriarse, por lo que sentirá opresión en el pecho, dolor de cabeza, náuseas y dolor en las articulaciones. y dolores corporales.

5. La temperatura no puede ser demasiado baja. Al encender el aire acondicionado en verano, la temperatura no debe ser demasiado baja para evitar resfriarse. Se recomienda ajustar la temperatura del aire acondicionado a 24 grados y mantener la temperatura interior entre 26 y 27 grados. Se siente fresco pero no muy frío.

6. Si estás sudando, no enciendas el aire acondicionado. Cuando no puedas sudar, ve directamente a un ambiente con aire acondicionado. Debes secarte el sudor y soplar el aire acondicionado.

7. Bebe más agua caliente. Los dolores de cabeza causados ​​por el aire acondicionado en verano se deben principalmente a que el aire frío del aire acondicionado golpea directamente la cabeza, provocando dolor. Es mejor beber más agua caliente en este momento, lo que puede ahuyentar temporalmente el frío y evitar dolores de cabeza.