¿Qué pasará si te sientas 4 horas al día el día 25 de confinamiento?

Después del confinamiento, el físico de cada persona es diferente y el grado de recuperación también es diferente. Precisamente por la incapacidad de medir con precisión el alcance del confinamiento, muchas personas se preocupan excesivamente.

En el segundo mes lo más importante es la recuperación del útero. La semana anterior fue principalmente reposo en cama, lo que fue beneficioso para la contracción del útero. Después de 10 días, podrás realizar algo de ejercicio ligero para mejorar tu forma física y recuperarte rápidamente.

Cuando dices que te sientas 4 horas al día, ¿es eso continuo? ¿O hay una brecha?

No creo que sea posible estar sentado cuatro horas seguidas. A veces puedes acostarte y descansar mientras duermes y alimentas a tu bebé. Aunque ha estado reposado durante 4 horas en este momento, básicamente no hay necesidad de preocuparse.

Cuando estoy encerrado me gusta levantarme, caminar y mirar lo que estoy escribiendo, aunque estoy un poco débil. Esto también es una adaptación. No te preocupes demasiado.