¿Qué pasa con la tos y la flema?
La tos es una acción defensiva provocada por algún tipo de estimulación de la tráquea, y la flema está formada por bacterias o polvo y secreciones traqueales. La tos se puede dividir en tos seca y tos húmeda. Cuando tenga tos seca, se sentirá atontado y con ardor, y no podrá producir flema. Se ve comúnmente en las primeras etapas de resfriados, bronquitis y neumonía. Una tos seca que persiste durante mucho tiempo puede ser tuberculosis. Los síntomas de la tos húmeda son tos constante y flema en la garganta.
Si los síntomas de la tos empeoran varias veces, se convertirá en una tos húmeda. Ocurre comúnmente en enfermedades pulmonares, bronquiectasias y válvulas cardíacas. Si tiene tos intensa o su flema tiene sangre o es verde, lo mejor es buscar atención médica lo antes posible. Además, también debes prestar atención a síntomas como dolor de pecho, dolor de cabeza, dolor abdominal o fiebre. A la hora de descansar en casa, intenta no gastar energía física.
Alimentos efectivos y alimentos tabú
Alimentos efectivos: Cuando tienes tos seca con un poco de flema y la mucosidad es difícil de eliminar, puedes comer peras, rábanos, miel, hongos, raíz de lirio y hojas de níspero. El uso de hojas de níspero es quitar los pelos de las hojas y beberlo como té. Para la tos húmeda con flema, es adecuado comer cáscara de mandarina o pomelo.
Cuando el cuerpo está caliente y la flema es de color amarillo verdoso, esta situación generalmente se denomina tos caliente. En este momento, puedes comer alimentos con efectos refrescantes como rábanos, melones de invierno, peras, algas, hojas de níspero y caquis. Es mejor comer cubos de rábano crudo y el efecto es mejor que el rábano cocido.
Si el cuerpo está frío, a veces hace frío, la flema es transparente y hace frío cuando siente frío. Los alimentos adecuados incluyen ajo, jengibre, cebolla, piel de mandarina, ginkgo, nueces, etc. Agregar un poco de jengibre picado al agua puede mantenerte caliente y los albaricoques pueden curar la tos y el asma.
Sin embargo, cabe destacar que comer ginkgo crudo puede provocar mareos o calambres. Por eso hay que cocinarlo al fuego. Los adultos pueden comer 10 piezas al día y los niños están limitados a 5 piezas. El fruto de nandina y la corteza del cerezo deben hervirse antes de beberlos.
Una vez maduros los frutos de Nandina, se secan al sol. En términos de peso diario, agregue 10 gramos de fruta a 600 gramos de agua, cocine a fuego lento, retire el agua y cocine hasta la mitad. Beberlo en tres tomas divididas entre comidas. La corteza del cerezo se debe cortar en junio y julio, se deben quitar la corteza exterior dura y las partes verdes y luego secar al sol. La dosis diaria es de 5 a 10. El método de decocción y administración es el mismo que el de nandina.
El vino de azufaifo también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. El método consiste en utilizar 18 litros de licor destilado a 35 grados, agregar 900 gramos de azufaifa (si es azufaifa, solo 300 gramos), dejarlo en un lugar oscuro durante 3 meses para que fermente y se puede beber directamente o licuar. con azúcar de roca y miel.
Alimentos tabú: El consumo excesivo de carne de cerdo suele provocar un exceso de flema. Por tanto, es mejor no comer cuando las personas son propensas a tener flemas o tienen fiebre. Las personas con mucha flema no deberían comer más pepinos de mar. Si las personas con asma o tos son propensas a comer sashimi, tendrán síntomas como fiebre, flema y vómitos. El pescado a la parrilla solo se puede comer en pequeñas cantidades. Además, el arroz glutinoso y los brotes de bambú pueden agravar el asma o la tos, y es mejor evitar comerlos si se tienen síntomas de tos.
Una tos prolongada no es necesariamente tuberculosis, al igual que una tos no es necesariamente causada por un resfriado. Según la medicina tradicional china, la tos se puede dividir a grandes rasgos en cuatro causas:
Resfriado y tos
Es decir, según la medicina occidental, el virus invade el tracto respiratorio superior y provoca una Serie de reacciones del sistema inmunológico del cuerpo. Las secreciones de la tráquea y la mucosa nasal aumentan y el paciente desarrolla síntomas como secreción nasal, congestión nasal y flema excesiva. Debido a que hay flema y saliva en la garganta, se realizan movimientos reflejos como la contracción y la tos para expulsar la flema. Al mismo tiempo, el cuerpo intenta matar las bacterias elevando la temperatura (fiebre). Esto continuará hasta que se derrote al virus.
Tos por calor pulmonar
Esta afección es muy común. La diferencia entre la tos por calor pulmonar y la tos fría es que la tos por calor pulmonar puede no ir acompañada de síntomas como dolor de huesos, fiebre, resfriado y calor, por el contrario, puede ir acompañada de signos de "calor seco" como sequedad de boca; , boca amarga, dolor de garganta, flema y saliva amarillas y espesas. El motivo de la tos provocada por el calor pulmonar es que el cuerpo está lleno de calor y el tejido mucoso está congestionado, permitiendo que las bacterias lo aprovechen.
Tos débil
Esta situación es diferente a los dos tipos de tos anteriores. Las personas que tosen debido a una deficiencia de qi y una deficiencia renal no tendrán una tos estremecedora, ni serán ruidosas ni contundentes, sino que sólo emitirán dos "tos" leves y continuas. El paciente siempre siente que le pica la garganta y le molesta la garganta después de hablar demasiado o correr algunos pasos, y no puede evitar toser levemente. La tos puede producir una ligera flema de color negro grisáceo. Esta tos puede durar para siempre y permanecer con usted durante toda su vida.
Enfermedad pulmonar
Tos causada por enfermedades graves como neumonía, tuberculosis y cáncer de pulmón. En este momento, la tos es sólo uno de los síntomas.
Clasificación y tratamiento de la tos
Tos
Una vez que te pica la garganta, es difícil controlar la tos en público. Aunque la tos sea molesta, no es una enfermedad en sí misma sino más bien un reflejo protector del organismo.
Según la duración y la producción de esputo, se puede determinar la causa de la tos: la tos repentina suele ser una tos protectora causada por la inhalación de cuerpos extraños; la tos causada por un resfriado suele durar varios días; Por lo general, la tos persistente crónica es principalmente patológica, las causas pueden ser el tabaquismo, reacciones alérgicas, asma, bronquitis crónica, enfisema, tuberculosis, cáncer de pulmón, etc.
La naturaleza y gravedad de la enfermedad se pueden conocer a partir de la naturaleza, el color y la viscosidad del producto para la tos. En términos generales, algunas tos acompañadas de dolor en la cintura y las piernas, fiebre, temperatura corporal superior a 39 °C, dolor de cabeza y dolor de garganta pueden considerarse influenza, si el esputo se vuelve amarillo verdoso, significa que la enfermedad es principalmente una infección bacteriana; infección del tracto respiratorio superior, bronquitis, sinusitis, etc. Si la tos se acompaña de dificultad para respirar, sibilancias y opresión en el pecho, se puede diagnosticar como asma bronquial si la tos se acompaña de esputo rosado con sangre o esputo amarillo oxidado acompañado de dolor en el pecho, dolor de cabeza, fiebre y dificultad para respirar; , puede ser neumonía.
La hemoptisis es un síntoma grave. Si esto sucede, debe consultar a un médico de inmediato. La causa subyacente puede ser grave o no. Por lo que debes acudir al hospital para un examen sistemático. A veces, el sangrado de las encías y de la nariz puede confundirse con hemoptisis. La hemoptisis suele ser causada por la rotura de la cavidad nasal, la garganta, la tráquea y los vasos sanguíneos pulmonares. La causa más común es la infección, como bronquitis, tuberculosis, neumonía, etc. El cáncer de pulmón y la hemofilia también pueden provocar hemoptisis masiva.
Utiliza el propio poder de tu cuerpo.
En general, la tos no es una enfermedad mortal. Si solo tienes síntomas de resfriado como tos, congestión nasal, dolor de garganta, etc., no necesitas tomar medicamentos y dejar que el propio sistema inmunológico de tu cuerpo se encargue de ello. De hecho, resfriarse ocasionalmente es bueno para fortalecer nuestra función inmune. El abuso de antitusivos no sólo reduce la capacidad del cuerpo para limpiar el tracto respiratorio, sino que también puede enmascarar una enfermedad grave, que es más grave cuando la tos va acompañada de una gran cantidad de esputo. Por lo tanto, ya sea que uses antitusivos o recetas secretas, el tiempo de medicación no debe exceder los 7 a 10 días. Lo mejor es usarlos sólo por la noche para aliviar la tos.
Consumo selectivo de drogas.
En general, la tos causada por bacterias se puede tratar con antibióticos, pero los antibióticos son inútiles para los resfriados virales. Si un paciente resfriado tiene esputo espeso, se pueden usar expectorantes para reducir la secreción de esputo. Las personas con tos seca pueden usar pastillas para la garganta, tabletas de regaliz o jarabe para la tos para reducir la susceptibilidad del cuerpo y así aliviar la tos. Pero no importa qué medicamento use, recuerde no tomarlo por mucho tiempo y debe ser bajo la supervisión de un médico.
●Bebe más agua.
Beber mucha agua puede ayudar a diluir la flema y hacer que sea más fácil toser. El agua corriente y los jugos de frutas y verduras son buenas bebidas de recuperación. Jugo de pera, jugo de sandía, jugo de manzana, jugo de rábano, etc. Todos ellos son buenos medicamentos para aliviar la tos. También puedes beber de 4 a 5 tazas grandes al día. Pero tenga cuidado de no añadir azúcar ni sal. Si lo quieres dulce añade un poco de miel. La miel tiene el efecto de humedecer los pulmones y es laxante, lo que resulta útil para aliviar los síntomas.
●No bebas café ni vino.
Intenta evitar las bebidas que contengan cafeína y alcohol, ya que estas bebidas tienen un efecto diurético y hacen que los líquidos corporales se agoten demasiado rápido.
Mantiene el aire húmedo.
Aumentar la humedad del aire interior puede ayudar a aliviar la tos, el dolor de garganta, la sequedad nasal y otras molestias. Puede utilizar un humidificador o una tetera para hervir agua y humidificarla.
●Levanta la almohada.
Si tu tos te provoca insomnio, existen formas de aliviarla. Intenta utilizar una almohada de 20 cm de alto y duerme de lado. Puede prevenir la acumulación de moco y evitar que las sustancias ácidas irritantes del estómago regresen al esófago y sean inhaladas.
●Terapia de acupresión
La tos intensa puede provocar que los músculos de la parte superior de la espalda se contraigan e incluso produzcan espasmos. En este momento, presionar el punto Chize en el meridiano del pulmón puede aliviar el dolor.
Una dieta equilibrada y una hidratación son requisitos básicos para el tratamiento auxiliar de los pacientes con tos. Tenga cuidado de no comer alimentos picantes en horarios habituales para evitar agravar la afección. Al mismo tiempo, se deben complementar las proteínas y diversas vitaminas para ayudar al cuerpo a recuperarse lo antes posible.
Se recomiendan los siguientes nutrientes:
●Nutrición suplementaria
① Vitamina C
1000-5000 mg al día, tomados varias veces . Promueva la reparación de tejidos, resista la invasión de sustancias nocivas como gérmenes y alérgenos y mejore la inmunidad del cuerpo. Elija vitamina C tamponada o ascorbato de calcio para los niños.
② Vitamina A o b-caroteno
15.000 UI al día. Es un nutriente esencial para el sistema inmunológico y puede ayudar a que las membranas mucosas inflamadas vuelvan a la normalidad, combatir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico.
③ Vitamina E
Dos veces al día, 400 UI cada vez, aumentando gradualmente. Utilizado con vitamina C, es un potente eliminador de radicales libres que se utiliza para restaurar los tejidos y mejorar la respiración.
④Cápsulas de extracto de ajo
Tres veces al día, dos cápsulas cada vez. Antibiótico natural y refuerzo inmunológico.
⑤Agregue magnesio a la mezcla de pinzas de calcio
1000 mg por día. Es una sustancia esencial para la recuperación, puede favorecer la circulación sanguínea y mejorar la respiración.
⑥Coenzima q10
60 mg al día. Ayuda a la recuperación, puede promover la circulación sanguínea y mejorar la respiración.
●Dieta medicinal saludable
① Té de rábano
Utilice 100 g de rábano blanco y 5 g de té. Prepare el té con agua hirviendo durante 5 minutos y extraiga el jugo, lave y corte el rábano blanco, póngalo en una olla, hiérvalo y vierta el jugo del té. 2 dosis al día, tomadas calientes en cualquier momento. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, regular el qi y apetecer. Es adecuado para tos con exceso de flemas y alimentación insatisfactoria. Las materias primas de este té son fáciles de conseguir y la preparación es sencilla. Es apto para personas con calor pulmonar y tos con mucha flema.
②Té de albaricoque y pera
Utiliza 10g de almendras amargas, 1g de pera grande y un poco de azúcar de roca. Pelar y romper las almendras; descorazonar las peras y cortarlas en trozos; agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que se disuelva el azúcar de roca. Bebe té, sin importar la hora. Este té puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. Indicado para bronquitis aguda y tos caliente.
③Decocción de Beixing Zhufei
250 gramos de pulmón de cerdo, 10 gramos de albaricoques, jugo de jengibre, sal refinada. Lavar los pulmones de cerdo y cortarlos en trozos. Añadir agua a los albaricoques y hacer sopa. Cuando la sopa esté lista, vierte 1-2 cucharadas de jugo de jengibre y sazona con sal refinada. Beba sopa y coma pulmones de cerdo dos veces al día. Esta receta tiene los efectos de aliviar la tos, resolver la flema y nutrir los pulmones. Indicado para bronquitis crónica, sequedad intestinal y estreñimiento.
④ Sopa de Pato Shabai
Utilice 50 gramos de ginseng Adenophora del Norte, 30 gramos de azucena, 200 gramos de carne de pato, la cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y sal refinada. Cortar el ginseng y la azucena en rodajas; cortar el pato en trozos pequeños y añadir la cebolla, el jengibre, etc. , agrega sal refinada, agrega la cantidad adecuada de agua y cocina la sopa hasta que el pato esté cocido. Come pato y bebe sopa. Una vez al día o una vez cada dos días. Puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para la tos, la flema desagradable y la flema manchada de sangre causada por la deficiencia de yin y el fuego excesivo. También puede utilizarse como una buena terapia alimentaria para personas con síntomas evidentes de deficiencia de yin en la tuberculosis.
⑤Sopa de tremella y azúcar de roca
Utiliza 10g de tremella y 20g de azúcar de roca. Primero, retire los tallos del hongo blanco, retire las impurezas y sumérjalo en agua hervida fría hasta que se hinche y ablande. Luego poner el hongo blanco y el azúcar de roca en una cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 90 minutos hasta que el hongo blanco se suelte y la sopa espese. Coma por la tarde, una vez por noche. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para la tos seca con menos flema debido a una insuficiencia de yin pulmonar, dificultad para toser con flema y sangre en la flema.
⑥Gachas de ñame y almendras
Utiliza 100 g de ñame y mijo, 20 g de almendras y la cantidad adecuada de ghee. Hervir el ñame, sofreír el mijo hasta convertirlo en polvo; sofreír las almendras, pelarlas, quitarles las puntas y machacarlas hasta convertirlas en polvo. Tomar 10g de almendras molidas todos los días en ayunas con agua hervida, la cantidad adecuada de ñame, harina de maíz y mantequilla. Este producto puede reponer el qi del cuerpo, calentarlo y humedecer los pulmones. Es adecuado para la tos crónica debida a deficiencia del bazo y deficiencia pulmonar.
⑦Sopa de cebolla y pera
Usa 7 cebolletas (con bigotes), 1 pera y 9 gramos de azúcar de roca. Decocción de las tres hierbas anteriores en agua y tómalas. Come peras y bebe sopa. Dos veces al día. Esta prescripción tiene el efecto de eliminar el calor y disipar el viento. Es adecuado para la tos provocada por el viento-calor, tos frecuente, sequedad de garganta, dolor de garganta y expectoración desagradable.
●Té de hierbas
①Bebida de mangju
Ponga 5 g de hojas de morera y 5 g de crisantemo en la olla y saltee durante aproximadamente media hora, luego agregue 3 g de menta. Saltee en la sartén un rato y luego agregue la miel. Este té es bastante eficaz para tratar síntomas como tos, fiebre, resfriados y dolores de cabeza.
②Té de cáscara de mandarina
Utiliza cáscara de mandarina (preferiblemente cáscara de naranja fresca) y una cantidad adecuada de azúcar. Lavar la cáscara de mandarina con agua, cortarla en trozos pequeños, ponerla en una taza, prepararla con agua hirviendo y guisar, verter el jugo de cáscara de mandarina remojado, agregar azúcar al jugo y mezclar bien; Como sustituto del té. Este té puede regular el qi, aliviar la tos, resolver la flema, fortalecer el estómago y aliviar el calor y la temperatura corporal. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, tos y asma, y también puede tonificar la piel. Las chicas beben mejor.
●Alimentos medicinales naturales
③Miel de cebolla
La cebolla y la miel son expectorantes naturales muy eficaces. Cortar la cebolla en rodajas finas, ponerla en una botella honda, luego verter miel, dejar reposar de 1 a 12 horas y tomar inmediatamente, una cucharada a la vez, 4-5 veces al día.
④Miel de Yueskin
Remojar la corteza de olmo con una parte de agua hirviendo y media taza de miel es bueno para la tos y el dolor de garganta. Cuando esté listo, guárdelo en botellas y latas, usando 1 cucharadita cada 3 a 4 horas.
⑤Vino de crisantemo
La tintura a base de crisantemo y hierba dorada es la más adecuada para los niños. Agregue de 8 a 10 gotas al líquido y use cada 3 horas hasta que desaparezcan todos los síntomas.
●Señales de peligro
Si ocurren las siguientes condiciones, busque atención médica de inmediato.
*La tos dura de 7 a 10 días.
*Tos con esputo rosado sanguinolento o esputo amarillo verdoso o de color óxido.
*Fiebre superior a 40℃.
* Tos persistente de larga duración, acompañada de uno de los siguientes síntomas: ronquera, dolor de garganta, dificultad para respirar, sibilancias, dolor en el pecho, opresión en el pecho, fiebre alta, dolor de cabeza, dolor de cintura y piernas, fatiga , sarpullido, pérdida de peso, etc.