¿Bañar los pies en agua caliente puede mantener la salud en climas cálidos? ¿Cómo remojar científicamente los pies en agua caliente?

Con el desarrollo de la tecnología moderna, muchos trabajos sólo pueden realizarse sentándose en la oficina y manejando computadoras, lo que también ha resultado en el estado de mala salud de la gente moderna. Uno de ellos es la mala circulación sanguínea en los pies, llamados el segundo corazón del cuerpo humano. La mala circulación sanguínea en los pies puede provocar fácilmente presión arterial alta, enfermedades cardíacas y otras enfermedades, mientras que los baños de pies científicos pueden promover el metabolismo. Hoy aprenderemos cómo remojar los pies científicamente.

1. Temperatura y tiempo del baño de pies.

El mejor momento para remojar los pies es desde una hora después de cenar hasta antes de acostarse. Justo después de comer, la sangre del cuerpo se concentra en los intestinos y el estómago. En aproximadamente una hora, la sangre se distribuirá uniformemente por todo el cuerpo. Remojar tus pies en este momento no obstaculizará tu sistema digestivo. La temperatura del agua es generalmente ligeramente hirviendo, entre 40 y 45 grados. Si la temperatura del agua es fría, calentar el agua durante unos 20 a 30 minutos. La mejor condición es sudar por todo el cuerpo.

2. Puedes añadir un poco de sal al agua del pediluvio.

La sal tiene el efecto de esterilización y desinfección. Cuando remojamos nuestros pies, agregar sal puede ayudarnos a dormir y resistir el envejecimiento. Remojar los pies en sal puede promover la circulación sanguínea y eliminar el frío de los pies. Además, remojar los pies en agua salada puede permitir que los ingredientes activos del agua salada ingresen al cuerpo, promuevan la circulación sanguínea y retrasen el envejecimiento. La sal también tiene un efecto exfoliante. Remojar los pies con sal durante mucho tiempo puede eliminar la cutina de las plantas de los pies y dejarlos suaves y tiernos.

3. No olvides masajear tus pies después de remojarlos.

Como dice el refrán, la gente envejece antes de envejecer. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los puntos de acupuntura en las plantas de los pies son muy densos. El masaje de pies prolongado puede aliviar la tensión y la fatiga del cuerpo, prolongar la vida y mejorar la condición física.