¿Beber agua de azufaifo engorda?
La nutrición de la azufaifa es: fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios La azufaifa tiene bajo contenido energético y graso y no provoca obesidad.
Si se quiere adelgazar, se recomienda ingerir el mayor número posible de alimentos que contengan almidón resistente durante el periodo de adelgazamiento. Por ejemplo: Arhat, plátano, maíz, etc.
El almidón resistente, también conocido como almidón resistente, es un tipo de almidón no digerible que no puede hidrolizarse en el intestino delgado, pero sí fermentarse con ácidos grasos volátiles en el colon gastrointestinal humano. Por lo tanto, el almidón resistente puede aliviar la sensación de hambre y reducir la ingesta de energía.
El almidón resistente de Luo Hanshen puede mejorar la excreción de lípidos del cuerpo, reducir el exceso de ingesta de calorías y tiene el efecto de perder peso de forma natural.