¿Beber leche de cabra puede blanquear la piel?
1. Leche de cabra + avena = blanqueamiento y buen cutis
Ingredientes: leche de cabra, avena
Método: Mezcla 2 cucharadas de avena Mézclala con media taza de leche de cabra y cocínala a fuego lento, luego aplícala en tu rostro aún caliente y enjuágala con agua tibia después de 10 minutos.
Eficacia: Mientras la piel tenga acné, pecas, puntos negros y espinillas, siempre que el problema no sea especialmente grave, solo es necesario utilizarlo durante 10 minutos al día para inhibir eficazmente la producción. de melanina y blanquear la piel.
2. Leche de cabra + sal = di adiós a las asperezas
Ingredientes: Leche de cabra, sal.
Método: Derretir previamente una taza de sal en un frasco pequeño, verterla en una bañera con agua tibia, agregar 4 tazas de leche desnatada en polvo, remojar en el agua durante 20 minutos y luego tomar un baño diario.
Eficacia: Utilizar una vez a la semana para eliminar asperezas. Una mezcla de leche de cabra y sal puede mejorar la piel áspera y eliminar eficazmente la molesta caspa, dejando solo la piel suave.
3. Leche agria de cabra + nata = dile adiós a las arrugas
Ingredientes: Leche agria de cabra, nata
Método: Dividir la leche agria de cabra y la nata en partes iguales partes y mezclar Revuelva uniformemente, aplique sobre el rostro, déjelo actuar durante 20 minutos y luego enjuague con agua.
Eficacia: Este método tiene un efecto astringente, puede eliminar las arrugas faciales y dejar la piel suave durante mucho tiempo. Adecuado para mujeres de mediana edad y mayores o mujeres embarazadas con más arrugas faciales.
4. Leche de cabra + aceite de oliva = aumentar la elasticidad de la piel
Ingredientes: Leche de cabra, aceite de oliva, harina.
Elaboración: Si la leche de cabra es de 50 ml, añadir 4-5 gotas de aceite de oliva, después añadir una cantidad adecuada de harina y repartir uniformemente. Déjalo reposar durante 20 minutos y luego enjuaga con agua.
Eficacia: El uso prolongado de este método puede aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel, haciendo que la piel esté fresca, suave, delicada y blanca.
5. Leche de cabra + fresa = mascarilla limpiadora
Ingredientes: Leche de cabra, fresa
Elaboración: Lavar 50 gramos de fresas, triturarlas con un par de Colar a través de dos capas de gasa, transferir el jugo a 1 taza de leche de cabra, mezclar bien, tomar leche de fresa, aplicar en la cara y el cuello y masajear, lavar después de unos 15 minutos.
Eficacia: Limpia en profundidad la piel, dejando la piel más transparente, blanca y tierna.
Beber leche de cabra tiene otros beneficios además de blanquear;
1. Reacción inflamatoria
Algunos estudios demuestran que uno de los principales beneficios de la leche de cabra es que sí lo hace. No puede causar inflamación. Esta es la razón por la que las personas con inflamación intestinal son más propensas a beber leche de cabra que de vaca.
2. Protección del medio ambiente
Las cabras requieren menos espacio y alimento que las vacas. En el mismo lugar pueden vivir seis cabras y dos vacas.
3. Apoya el metabolismo
Una investigación del Departamento de Agricultura de EE. UU. y la Universidad Prairie Watch muestra que la leche de cabra es altamente capaz de metabolizar el hierro y el cobre, especialmente en personas con digestión y absorción limitadas. . Además de beber leche de cabra, también puedes tomar suplementos de enzimas digestivas para favorecer la digestión.
4. Biodisponibilidad
Un beneficio importante de la leche de cabra es que es muy similar a la leche materna humana. Debido a que su composición química se acerca más a la leche materna que a la leche, es más fácil de digerir y absorber en el cuerpo humano.
5. Menos grasa
¿Significa esto menos grasa? No necesariamente, significa que el tamaño de las moléculas de grasa en la leche de cabra es mucho menor que el de la leche de vaca. Esto hace que la leche de cabra sea fácil de digerir.
6. Ácidos grasos superiores
Aunque la leche contiene alrededor de un 17% de ácidos grasos, la leche de cabra sólo tiene una media de un 35% de ácidos grasos, lo que hace que su nutrición sea más beneficiosa para la salud. De hecho, hasta el 50% de las personas que experimentan intolerancia a la lactosa descubren que pueden digerir la leche de cabra con facilidad.
7. Rica en calcio
A muchas personas les preocupa tener que beber leche para cubrir las necesidades de calcio y favorecer la salud ósea. La leche de cabra es rica en calcio y triptófano, lo que la convierte en una opción más saludable que la leche de vaca.
8. Antimucoso
La leche de vaca se asocia con síntomas de alergia y exceso de producción de moco, pero la leche de cabra no. La leche es rica en grasas, lo que puede aumentar la producción de moco. Además, los glóbulos de grasa de la leche de cabra tienen un tamaño de una novena parte del de la leche de vaca, otra posible razón, ya que no irrita los intestinos.
9. Súper hidratante
En la medicina natural, las cabras son llamadas animales orgánicos de sodio. Se asocian con la vitalidad, la flexibilidad y la vitalidad. Las vacas son animales calcáreos conocidos por su estabilidad y pesadez. El sodio orgánico es un elemento importante para apoyar la salud de las articulaciones.
Tradicionalmente, la leche de cabra se ha utilizado para nutrir un sistema nervioso sobrecargado. La leche de cabra también es extremadamente nutritiva. En cuanto a los requerimientos diarios, una taza de leche de cabra aporta un 20% de riboflavina. Es una buena fuente de fósforo, vitamina B12 y proteínas.
10. Menos tóxica que la leche.
La mayoría de la leche contiene hormona de crecimiento bovina y hormona de crecimiento bovino, una hormona que aumenta artificialmente la producción de leche, pero las cabras rara vez toman en consideración estas sustancias. Debido a que se utiliza al margen de la agricultura a gran escala, la leche de cabra es más nutritiva y menos tóxica.
11. Puede fortalecer el sistema inmunológico.
La leche de cabra contiene selenio, un oligoelemento esencial que apoya el sistema inmunológico.
12. La leche de cabra es una opción más saludable, especialmente cuando es cruda y ecológica. La producción de leche de cabra representa aproximadamente el 2% del suministro mundial de leche; las personas que beben leche de cabra son menos propensas a sufrir alergias e indigestión.