¿Son deliciosas las reconfortantes comidas de confinamiento de Jiaxing?

Las mujeres necesitan estar en confinamiento después de dar a luz, y es especialmente importante retomar su dieta lo antes posible durante el confinamiento. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de comer comidas de confinamiento?

En cada etapa posterior al parto, la mujer debe prestar más atención a su alimentación. En primer lugar, durante los primeros tres días después del parto, no puede comer alimentos demasiado grasosos y debe comer alimentos ligeros. A las mujeres embarazadas se les pueden dar más verduras o frutas picantes para ayudar a complementar las vitaminas y el agua y promover la recuperación del cuerpo. Justo después del parto, también es el período más crítico para que las mujeres amamanten. Durante este período, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a comer más alimentos que puedan extraer leche, como sopa de arroz o leche.

Las mujeres pueden tener loquios constantes durante el confinamiento. Se recomienda no comer demasiados libros picantes durante este período, ya que esto atraerá fácilmente a más mujeres.

Después de la descarga de los loquios, las mujeres pueden comer más carnes rojas y blancas. La carne roja puede ayudar a complementar el hierro y la carne blanca puede ayudar a complementar las proteínas, lo que puede ayudar a las mujeres a nutrir el qi y la sangre en el segundo mes.

Durante el periodo de encierro, las mujeres también deben beber un poco de sopa de forma adecuada, ya sea sopa de pescado, sopa de pollo o sopa de costillas de cerdo. Cuando beba sopa, preste atención a comer carne en casa, lo que no solo puede ayudar a complementar la nutrición, sino también facilitar la lactancia, lo cual es muy útil para las amigas que amamantan.