La Terapia de Alimentos en los Sueños a menudo sueña con qué comida comer.
Y podrás comer más alimentos que contengan calcio y magnesio. Por ejemplo, el calcio puede estabilizar su estado de ánimo y la leche es un alimento rico en calcio que puede favorecer el sueño. Los alimentos que contienen magnesio, como las nueces y las almendras, pueden tratar el insomnio y la ensoñación.
Método de terapia alimentaria 1. Muele los granos de azufaifa y el azúcar directamente hasta convertirlos en polvo, prepara con un poco de agua tibia antes de acostarte y bebe.
Método de dietoterapia dos: poner directamente el trigo desgranado en la olla, añadir azufaifa y regaliz, verterlo en agua y decocción antes de acostarse.
Método de terapia alimentaria 3. Coloque el lirio fresco en la olla, cocínelo al vapor, agregue miel, revuelva uniformemente y bébalo antes de acostarse.
Método de terapia alimentaria 4: vierta semillas de loto y lirio directamente en la olla, luego vierta agua y hiérvalas en sopa, luego agregue azúcar de roca al gusto y bébalo antes de acostarse.
Método de terapia alimentaria 5: Retire los huesos de los dátiles rojos y póngalos directamente en la olla, vierta agua y cocine hasta que estén triturados, luego agregue azúcar de roca y finalmente agregue gelatina de piel de burro y lentamente cocine a fuego lento hasta que se convierta en una pasta. Comer 1 o 2 cucharadas cada mañana y noche puede curar el insomnio y la ensoñación. También es un alimento nutritivo y saludable que favorece el engorde de los intestinos.