¿Puedo comer nueces y cacahuetes crudos durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas pueden comer nueces durante el confinamiento. Las nueces son ricas en vitaminas y ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar la calidad de la leche materna y promover el desarrollo de la inteligencia de su bebé. Además, las nueces no son un alimento reductor de la lactancia, por lo que no tienes que preocuparte por el problema de regular la lactancia si las comes durante el confinamiento. Pero mamá no puede comer demasiadas nueces al día. Comer demasiadas nueces puede provocar fácilmente calor interno y también puede provocar un alto contenido de aceite en la leche materna, lo que tendrá un cierto impacto en el cuerpo del bebé.
Además, las mujeres posparto pueden comer cacahuetes, que son ricos en calcio, grasas, etc. , y tiene el efecto de favorecer la lactancia y la lactancia, pero no todas las mujeres son aptas para comer maní. Algunas personas son alérgicas al maní debido a su constitución especial. Si es así, pueden comer maní. Al mismo tiempo, cabe señalar que a las mujeres posparto no se les recomienda comer maní crudo o frito, lo mejor es hacer sopa y comerlo, lo que es más beneficioso para la salud humana.
En definitiva, se pueden comer nueces y cacahuetes crudos durante el confinamiento, pero hay que dominar la forma correcta de comer y prestar atención al control de las cantidades. Demasiada cantidad de cualquier alimento es mala.