¿Necesito usar sombrero durante el período de confinamiento de verano?
1. ¿Es necesario llevar gorro durante el confinamiento en verano?
En verano no es necesario llevar sombrero en el interior. Debido a que las madres posparto tienen un metabolismo fuerte y sudan mucho, y el clima es caluroso en verano, si vuelven a usar un sombrero, afectará la descarga de calor del cuerpo de la madre y fácilmente provocará un golpe de calor en la madre.
2. ¿Usas gorro durante el confinamiento en verano?
En verano, tras el alta hospitalaria, la madre no necesita llevar gorro durante el confinamiento en casa. Los sombreros gruesos no son adecuados para mujeres embarazadas.
La vieja creencia es que llevar sombrero durante el confinamiento es para evitar que el pelo se vuele. Debido a que las mujeres embarazadas todavía se encuentran en un período débil después de dar a luz y los poros de todo el cuerpo están abiertos, es más probable que sufran dolores de cabeza en este momento.
Sin embargo, en casa no hay viento y hace mucho calor en verano. Además, las mujeres embarazadas son débiles y propensas a sudar, lo que hará que su cabello sude, lo que las hará más propensas a resfriarse y provocar dolores de cabeza. Y en el bochornoso verano, es muy probable que provoque un golpe de calor a la madre.
3. ¿Cuándo debo usar sombrero durante el confinamiento veraniego?
1. En el verano del confinamiento, es más seguro para las madres usar un sombrero al salir o regresar a casa desde el hospital. El hospital encenderá el aire acondicionado y la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. El exterior es grande, por lo que llevar un gorro de confinamiento provocará dolores de cabeza en la madre para adaptarse mejor a los cambios de temperatura.
2. Generalmente, las mujeres embarazadas necesitan mantener la ventilación interior durante el confinamiento. Sin embargo, si la convección interior es grande o la mujer embarazada está frente a la salida de aire del aire acondicionado, debe usar un gorro de confinamiento para evitar que su cabello se vuele.
3. Además, durante el confinamiento en casa, si se enciende el aire acondicionado, la habitación estará más fresca y la embarazada estará más débil. Se recomienda llevar gorro de confinamiento.
4. Medidas preventivas
De hecho, preste atención para evitar el frío en la cabeza después del parto. No es necesario que uses sombrero. Quédese en casa, lejos del viento. Especialmente en verano, cuando usas un sombrero grueso, sudas mucho y te mojas el cabello. El cabello mojado a menudo hace que los vasos sanguíneos de tu cabeza se contraigan, provocando dolores de cabeza. Si una mujer embarazada está débil, puede envolverse la cabeza con un fino pañuelo de seda para mantenerla abrigada y con viento.
5. Tabúes dietéticos posparto
1. Los alimentos fríos pueden agravar la deficiencia de Qi y sangre posparto: el cuerpo posparto carece de Qi y sangre, por lo que debes comer más alimentos calientes. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del Qi y la sangre.
2. Las bebidas frías pueden dañar los dientes y el estómago, y no son aptas para mujeres en posparto: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre.
3. La estimulación picante afecta la lactancia materna: comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y también provoca estreñimiento. perjudicial para el bebé después de la lactancia. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.
4. La sensación de saciedad afectará a la función digestiva: La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil, y la sensación de saciedad dificultará su función digestiva. Después de dar a luz, debes comer comidas más pequeñas con más frecuencia, de 5 a 6 veces al día.
5. Los alimentos ácidos y astringentes no favorecen la descarga de loquios: las mujeres embarazadas sufren de congestión interna después del parto y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis y calabazas. , etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
6. Los alimentos demasiado salados agravarán el edema: Los alimentos demasiado salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, puede hacerlo. causar edema.
7. Los alimentos de alta calidad no favorecen la digestión: la función gastrointestinal de la madre es débil, sumado a la pequeña cantidad de ejercicio, los alimentos duros, fritos, fritos y grasos no favorecen la digestión. y absorción de la madre, que a menudo conduce a indigestión.