¿Puedo beber sopa de agripalma durante la lactancia?
Leonurus granulado se puede consumir durante la lactancia. Los gránulos de agripalma son medicamentos patentados chinos cuya función principal es promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la recuperación uterina. Puede tomarse por vía oral de tres a cinco días después del parto. No afectará la lactancia del bebé y no habrá efectos secundarios durante la medicación. Preste atención a una dieta razonable y beba mucha agua tibia después del parto. La dieta se compone principalmente de verduras frescas, carnes magras, huevos y pescado. Es mejor tomar los medicamentos orales bajo la supervisión de un médico y no comprarlos a ciegas. El uso excesivo de medicamentos que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea también puede provocar tiempos de sangrado más prolongados.
Durante la lactancia, el requerimiento proteico diario de la madre puede aumentar en 65.438+05 gramos, que pueden obtenerse de leche, huevos, frijoles y pescado, unos 65.438+0 a 2 tazas de leche proteica del tamaño de la palma de la mano o rebanadas de carne. Para las madres vegetarianas, pueden elegir proteínas de alta calidad elaboradas con soja, como tofu, tofu seco, leche de soja, frijoles secos rallados, bollos de frijoles, etc. Si el bebé es alérgico a los productos lácteos, la madre aún puede beber leche, porque una vez que la leche llega al cuerpo de la madre, no tendrá ningún efecto en el bebé. Sin embargo, no le dé proteínas al bebé antes del año para evitar reacciones alérgicas. .
Se debe consumir más alimentos ricos en calcio y hierro, lo cual es bueno tanto para el bebé como para la madre. El calcio se puede complementar comiendo leche seca de pescado pequeño, el hierro se puede complementar con hígado de cerdo, carne de res, carnes rojas o vegetales de color verde oscuro, y las madres vegetarianas también pueden complementar la vitamina B a través de nueces. En cuanto al contenido de hierro en la leche materna, para los bebés después de seis meses, debido a que la demanda del bebé está aumentando, el hierro en el cuerpo de la madre no es suficiente para el bebé, por lo que el bebé necesita complementar una nutrición suficiente con alimentos no básicos.
Para las vitaminas y la fibra, las madres también deben ingerir una variedad de nutrientes. Puedes complementarlo con varias frutas y verduras para obtener diferentes nutrientes, como antocianinas moradas, clorofila verde, betacaroteno amarillo y licopeno rojo, que ayudan a la piel y al cuerpo a resistir los radicales libres, la oxidación o el desarrollo, las madres también deben hacerlo. Preste atención a la ingesta de estas sustancias.
Las mamás necesitan ingerir suficiente agua todos los días, al menos 3000 cc cada día, porque la secreción de leche requiere agua para que sea suave. Ingerir suficiente agua ayuda al metabolismo, y el agua que se bebe debe ser principalmente tibia. agua. Debido a la presión osmótica, el agua fluirá fácilmente hacia las células y la cantidad de secreción de leche aumentará naturalmente. Debido a que en la dieta diaria hay muchos alimentos con sopa y agua, no es necesario beber demasiada agua. Las madres pueden esperar hasta tener sed para evitar el edema causado por beber demasiada agua.