¿Cómo recuperar la sobriedad y proteger el hígado después de beber?
Una especie de té para aliviar la resaca y proteger el hígado después de beber.
1. Pueraria lobata
Pueraria lobata tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la superficie, producir fluidos corporales y calmar la sed, proteger el hígado y aliviar la resaca. La razón por la que puede aliviar la resaca es porque contiene flavonoides que pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno. Junto con los glucósidos que tienen efectos hepatoprotectores, mejora las anomalías metabólicas humanas causadas por el alcohol, promueve la rápida descomposición y excreción del alcohol y, por lo tanto, desempeña un papel aleccionador.
Seque pueraria lobata 6 gramos, ponga directamente la pueraria lobata en un termo, vierta agua hirviendo, tápelo durante 20 minutos para liberar completamente los ingredientes activos de la pueraria lobata. Si quieres que los principios activos de la raíz de kudzu se liberen más rápido, también puedes echarla directamente a la cazuela y cocinarla a fuego fuerte durante 5 minutos.
Objetos aplicables: La raíz de kudzu seca se puede adquirir en farmacias. Este tipo de té de Pueraria lobata es adecuado para pacientes que beben en exceso, dolores de cabeza causados por el viento y el calor y enfermedades cardiovasculares, pero no es adecuado para pacientes con deficiencia de qi, resfriado estomacal y diarrea.
2. Bebida de Ruibarbo y Poria
El ruibarbo crudo tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicante y beneficioso para el estómago, mientras que Poria tiene efectos diuréticos, deshumidificantes y fortalecedores del bazo.
9 gramos de ruibarbo crudo y 3 gramos de Poria cocos. Agrega 500 ml de agua caliente a los ingredientes, déjalos en remojo de 3 a 5 minutos y bebe el mismo día.
Objetos aplicables: Personas que tienen síntomas de resaca después de levantarse al día siguiente, como dolor de cabeza, náuseas, etc.
3. Té de fruta fresca para la resaca
La fruta contiene sacarosa, glucosa, ácido málico, ácido cítrico y otros ácidos orgánicos, que pueden interactuar con el etanol en alcohol para formar ésteres, logrando así la propósito de aliviar la resaca.
1 manzana, 65438 naranjas y peras, 1 rodaja de limón fresco, 1 bolsita de té negro y la cantidad adecuada de miel. Todas las frutas de este té se pueden cambiar según las estaciones específicas, como sandía, caña de azúcar, uvas, carambola, arándano, fresa, etc. Lave y pele estas frutas, córtelas en trozos pequeños, luego póngalas en una tetera de vidrio, junte el té negro en la tetera, luego vierta agua hirviendo y prepare, cubra la tapa y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de que el té esté caliente, agregue una cantidad adecuada de miel y beba.
Objetos aplicables: este té de fruta fresca para la resaca es adecuado para personas que tienen sed en el calor del verano, beben demasiado, tienen indigestión, comen menos y tienen diarrea, pero no es adecuado para personas con diabetes.
4. Té de frijol mungo y diente de león
Los frijoles mungo tienen un fuerte efecto depurativo y desintoxicante y pueden eliminar diversas toxinas. La medicina moderna también ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. El diente de león puede eliminar el calor del hígado y tiene efectos hepatoprotectores y coleréticos.
20g de judía mungo, 10g de diente de león seco. Enjuague los frijoles mungo y los dientes de león con agua limpia, luego póngalos en una cacerola llena de agua limpia, déjelos hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego saque la sopa y bébala. Si no puede comprar diente de león seco en la farmacia, puede usar regaliz directamente en lugar de diente de león y luego agregar azúcar moreno para mezclarlo, lo que también tiene el efecto de aliviar la resaca.
Objetos aplicables: este té de frijol mungo y diente de león es adecuado para personas que se sienten inquietas después de beberlo. No es adecuado para personas con deficiencia de qi, frío estomacal y calor excesivo y toxinas.
5. Té Pu'er
Después de que el té Pu'er ingresa al estómago humano, formará una capa de mucosa adherida a la superficie del estómago, creando una capa protectora beneficiosa. para el estómago. Además, el té Pu'er contiene más azúcar soluble que otros tés y también es eficaz para aliviar la resaca. Por lo tanto, beber té Pu'er tiene un buen efecto para aliviar la resaca. Al mismo tiempo, los polifenoles del té en el té Pu'er pueden promover el metabolismo del etanol y proteger el hígado. Esto permite que el metabolismo del etanol se desarrolle de forma normal y fluida. Beber té Pu'er puede aumentar la función de vasoconstricción y la teofilina tiene un efecto diurético, que puede promover la rápida excreción de alcohol del cuerpo y reducir el daño de la embriaguez.
6. Té de jengibre caliente
Durante el proceso de bebida, puedes beber té de jengibre caliente al mismo tiempo. A través del efecto especial del jengibre, puede estimular directamente los vasos sanguíneos del estómago, acelerar la peristalsis del estómago, vaciar rápidamente los alimentos en el estómago, reducir la presión sobre el estómago y reducir el tiempo de residencia de los alimentos en el intestino delgado. , ingresa rápidamente al intestino grueso y reduce la absorción de alcohol en el intestino delgado, reduciendo así el daño del alcohol a otros órganos del cuerpo. Además, gracias al efecto resaca del jengibre, los bebedores pueden sudar rápidamente, lo que permite que el alcohol se excrete rápidamente del cuerpo a través del sudor.
Alimentos que ayudan a nutrir el hígado después de beber.
1. Espárragos
Las últimas investigaciones coreanas muestran que los aminoácidos y minerales de los espárragos y el extracto de hojas de espárragos pueden aliviar los síntomas de la resaca y proteger las células del hígado de las toxinas del alcohol. Los investigadores analizaron en el laboratorio los efectos protectores de los espárragos y del extracto de sus hojas sobre las células del hígado en humanos y en ratones experimentales. Los resultados de una nueva investigación demuestran que las funciones biológicas de los espárragos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la embriaguez y proteger el hígado. Los investigadores dicen que la concentración de aminoácidos y minerales en las hojas de espárragos es mayor que la de los espárragos y tiene un mejor efecto para aliviar la resaca y proteger el hígado.
2. Hongos
Son alimentos fúngicos que contienen una gran cantidad de elementos solares y pueden prevenir la aparición de cáncer de hígado. Son ricos en nutrientes y pueden mejorar la inmunidad, proteger el hígado. , y combatir tumores. Son aptos para pacientes con enfermedades hepáticas y bebedores.
3. Patatas
Este tipo de alimento es rico en hidratos de carbono. La combinación de hidratos de carbono y alcohol ralentizará la absorción del alcohol por el estómago. En segundo lugar, este tipo de alimentos también es rico en vitamina B, que puede compensar la pérdida de vitamina B1 provocada por el consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, las patatas ralladas fritas y la mezcla de cereales son buenas opciones.
4. Huevos
Comer más huevos en la vida diaria es muy beneficioso para la salud humana. Esto se debe a que los huevos son muy ricos en nutrientes. Además de las proteínas, hay dos porciones de lecitina. Estas dos sustancias pueden reparar las células del hígado y promover la regeneración celular, reparando así mejor el tejido hepático. Además, la proteína contenida en los huevos es muy similar a la del cuerpo humano, por lo que la tasa de absorción de proteínas en los huevos es muy alta, alcanzando generalmente el 95%. Pero no es recomendable comer demasiados huevos, normalmente 1-2 huevos al día. Demasiados huevos no sólo son un desperdicio sino que también afectan la digestión.
5. Tofu
El tofu de sabor fresco es un alimento del mismo origen que la medicina y los alimentos. Tiene muchas funciones como reponer el qi y reponer las deficiencias. Comer tofu con regularidad puede proteger el hígado, aumentar la inmunidad y tiene efectos desintoxicantes. El tofu contiene alto contenido de proteínas y 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, desintoxicar, aliviar el alcohol y calmar la sed. Por lo tanto, comer tofu con regularidad puede proteger el hígado. Cualquier alcohol contiene acetaldehído, una sustancia tóxica. El amoníaco del tofu es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y excretarlo del cuerpo. Por lo tanto, es muy beneficioso para las personas comer tofu mientras beben o después de beber. Adivina el artículo que te interesa: