¿Debo usar ropa interior de manga larga durante el confinamiento? ¿Es científico vestirse así?

Las mujeres trabajan duro para dar a luz a los niños. Para poder tener un cuerpo sano en el futuro deben llevar bien el confinamiento. El confinamiento debe realizarse científicamente. Si existen tabúes, asegúrese de tenerlos en cuenta. De lo contrario caerás en el síndrome del encierro, y el dolor te acompañará durante toda tu vida. Algunas niñeras no prestaron atención durante el período de encierro y contrajeron enfermedades de encierro, lo que las hizo sentir miserables en sus últimos años. Al principio no se arrepintieron.

El director del Departamento de Obstetricia y Ginecología advirtió: "Practica científicamente el confinamiento, ten en cuenta estos cuatro tabúes y las enfermedades del confinamiento no te llegarán".

En primer lugar, hazlo. No comer alimentos fríos

La alimentación a mitad de mes es muy particular. Manténgase abrigado del frío. La comida es principalmente ligera y blanda. Evite los alimentos duros, picantes y fríos, ya que pueden estimular la contracción uterina y ayudar con la recuperación posparto. No sólo comida fría, sino agua fría. Las mujeres pueden conseguir pasteles de luna fácilmente.

En segundo lugar, no te canses demasiado.

Es muy difícil cuidar de un hijo único en la luna. No hables de tareas domésticas. El descanso es importante en este momento. Demasiado cansado para arrepentirse.

En tercer lugar, no abuses de tus ojos.

Lo único que tienes que hacer en la luna es cerrar los ojos y despertar. Durante este período, leer y mirar teléfonos móviles durante largos períodos de tiempo puede exponer fácilmente sus ojos a ondas electromagnéticas, provocando fatiga ocular y afectando su energía para cuidar a sus hijos.

En cuarto lugar, presta atención a la higiene.

Durante el confinamiento lo mejor es limpiarse el cuerpo con agua tibia, lavarse el cabello con agua tibia y secarlo a tiempo para evitar resfriarse. La ropa interior debe cambiarse rápidamente para prevenir infecciones en las heridas.

Método de confinamiento científico

Cada vez más mujeres insisten en el confinamiento científico y sus cuerpos pueden recuperarse lo más rápido posible.

1. Mantenerse abrigado: Se puede utilizar ropa de manga larga y calcetines durante el confinamiento para proteger las articulaciones y evitar la invasión del aire frío. Puedes encender el aire acondicionado en verano, pero no puedes apagarlo.

2. Nutrición ligera y equilibrada: Durante el periodo de confinamiento la alimentación debe ser ligera y equilibrada, y una ingesta adecuada de frutas puede prevenir el estreñimiento.

3. Mantenga una buena actitud: la niñera del segundo mes es muy aburrida y no tiene experiencia en el cuidado de recién nacidos. Se pone ansiosa y molesta con facilidad, y los problemas no resueltos pueden provocar depresión posparto. En este momento, puede escuchar los consejos de niñeras experimentadas y aceptar los fenómenos fisiológicos normales del crecimiento de su hijo.

4. Revisión a tiempo: 42 días después del parto, acudir al hospital para revisar la recuperación posparto, y realizar la recuperación según las indicaciones del médico si es necesario. Al mismo tiempo, realice un examen completo del bebé de un mes y escuche las orientaciones y sugerencias del médico que cuidará del bebé en el futuro.