¿Puedo comer pasta de sésamo durante la lactancia?

El tahini es delicioso y tiene un alto valor nutricional. A mucha gente le gusta. Sin embargo, las mujeres que amamantan deben tener cuidado en su dieta para evitar comer cosas equivocadas, que pueden afectar la salud de sus bebés. Entonces, echemos un vistazo a si se puede comer pasta de sésamo durante la lactancia.

Beneficios de la pasta de sésamo

La pasta de sésamo es un muy buen condimento. Tiene un sabor único cuando se usa en platos fríos y también se puede usar como condimento para ollas calientes. Contiene una gran cantidad de aceite, que es muy eficaz para personas con estreñimiento y puede hidratar los intestinos.

No apto para lactancia.

Pero es mejor no comer pasta de sésamo durante el parto, especialmente en mujeres que evidentemente se sienten incómodas o son alérgicas al sésamo.

Comer una pequeña cantidad

Si la madre no tiene molestias, puede comer una pequeña cantidad de pasta de sésamo. Si nota diarrea, esté alerta. En casos graves, es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento.

Comer con alimentos

Tenga cuidado al comer pasta de sésamo después del parto, no comerla con alimentos o condimentos irritantes, como pimientos, hinojo, puerros, etc. Se recomienda comer pasta de sésamo tibia después del parto, porque comer alimentos crudos y fríos puede causar dificultad en la descarga de los loquios y también provocar trastornos digestivos en el bazo y el estómago.

Beneficios de las semillas de sésamo

Puedes comer algunas semillas de sésamo después del parto, que tienen un muy buen efecto nutritivo, pero pueden aportar oligoelementos que necesita el organismo y favorecer la lactancia. Cabe señalar que hay mujeres embarazadas con enteritis y diarrea que no deben consumirlo.