¿Cómo blanquear tu piel después del bronceado en verano?
Comer estos alimentos con regularidad puede blanquear tu piel:
Limón: El limón es reconocido como un buen producto blanqueador y su vitamina C puede prevenir y eliminar eficazmente la pigmentación de la piel.
Cebada: La cebada es rica en proteínas. Beber agua de cebada con regularidad puede ayudar a eliminar las pecas, blanquear e hidratar la piel.
Rábano blanco: El rábano blanco es rico en oxidantes y puede inhibir la síntesis de melanina. Comer rábano blanco con regularidad puede hacer que tu piel sea clara y delicada.
Además de estos alimentos, los alimentos ricos en vitamina C como la sandía, el pepino y los tomates también pueden blanquear la piel, porque la vitamina C puede eliminar los radicales libres en las células de la piel y lograr el efecto de blanquear la piel. .
Además del uso externo y el ajuste interno, los buenos hábitos de vida también son una de las formas de eliminar la melanina. 1. Buena rutina diaria
La piel tiene la capacidad de repararse a sí misma. Si quieres lucir blanca y tierna, debes asegurar el funcionamiento normal de la capacidad de autorreparación de la piel. Asegúrese de conciliar el sueño entre la 1 y las 2 a. m., ya que la capacidad de reparación de su piel es mayor durante este tiempo.
2. Sigue haciendo ejercicio
El ejercicio puede aumentar la transpiración, promover la circulación sanguínea, lograr el efecto de desintoxicación y luego promover el blanqueamiento de la piel.
3. No olvides usar protector solar.
Aunque ya pasó el verano, los rayos ultravioleta del sol siguen siendo muy fuertes. Si desea mantener su piel blanca y tierna, debe respetar la protección solar y utilizar protector solar, sombrillas y otras armas de protección solar.