¿Puedo usar agua tibia para lavar la ropa en el segundo mes? ¿Cómo estás?
Las madres posparto pueden utilizar agua caliente para lavar la ropa durante el parto, pero no lavar demasiado. Prueba a pedir ayuda a su familia o a lavarlos en la lavadora. Durante el periodo de confinamiento deben tener más tiempo para descansar para evitar el síndrome posparto provocado por el sobreesfuerzo físico y, al mismo tiempo, deben reforzar su nutrición. Las madres posparto deben comer bien y descansar bien durante el parto. Deberían comer alimentos más nutritivos y digeribles, beber más agua y comer más frutas y verduras frescas. Necesitan levantarse temprano y realizar actividades adecuadas, pero no dejar que su cuerpo se enfríe.
Además, las madres posparto deberían prestar más atención a la higiene personal durante el parto. No sólo debes lavarte la cara y los pies con agua tibia con frecuencia, sino que también debes cambiarte la ropa interior con frecuencia para mantener tu cuerpo limpio. Al bañarse, deben ducharse lo más posible para evitar que el agua sucia fluya hacia la vagina y cause infección. Es muy importante que las madres posparto se protejan durante el parto, siempre y cuando mantengan un estado de ánimo feliz todos los días y el crecimiento saludable de sus bebés. Esto es lo que queremos.