Las delicias locales, las cocinas privadas, los bastones de baile y el “arroz vegetal de los cinco elementos” de Abo están abiertos al público.
El rey del baile senior más joven recientemente: Dance Stick Abo Yefutai, a sus 65 años, todavía está lleno de energía y saltando por Taiwán. De hecho, Abo todavía tiene una forma única de mantener la salud. Recientemente, incluso reveló su régimen personal de cuidado de la salud: arroz vegetal con cinco elementos. Albert de Lusu llegó al mercado Jihe Lushilin recién reubicado, llevó a todos, compró ingredientes para el "arroz vegetal de los cinco elementos" y animó a todos a comer más ingredientes locales, porque una dieta equilibrada lo hace más saludable.
Abbo, un bailarín que llegó al mercado, inmediatamente bailó con entusiasmo la canción del último álbum, atrayendo la atención de muchos "fanáticos de los maestros". Todos elogiaron a Ah Bao por ser realmente joven. Escucharon atentamente la comida saludable privada de Ah Bao: "Arroz vegetal de los cinco elementos" anunciada por Ah Bao. Esperaban envejecer y ser fuertes como Ah Bao, y sin importar cuán difíciles fueran los movimientos de baile. , no pudieron derrotarlo. El negro, el rojo, el amarillo, el verde y el blanco en el "Sistema de colores de los cinco elementos" representan cada uno un órgano corporal diferente, haciendo eco de varios ingredientes. Comer más es beneficioso para todas las partes del cuerpo. Aber enfatizó particularmente que solo se deben cultivar frutas y verduras; ¡En el campo puedes convertirte en "Shangqing"! Además, el "Arroz de verduras de los cinco elementos" compuesto por setas, zanahoria, bardana, espino, rábano, etc. es delicioso y saludable, ¡y el bailarín lusu Abreu, de 65 años, lo elogió lleno de elogios!
Aunque el mercado de Shilin es famoso por su mercado nocturno, el mercado matutino de Shilin tiene de todo, desde verduras, frutas, verduras, pollo, pato, pescado y comestibles, y también vale la pena comprarlo y explorarlo. El bailarín Abreu elogió a Shilin Market por proporcionar los ingredientes más frescos a los consumidores de las áreas circundantes y por ser una buena "cocina" para que compren los residentes del área de Shilin y sus alrededores.
◎Comida saludable (Arroz de los Cinco Elementos) Ingredientes:
Sistema de Color de los Cinco Elementos
Representa un órgano del cuerpo
Alimento
Eficacia
Negro
Riñón
Hongo
Mejora la inmunidad
Rojo
Corazón
Zanahoria
Mantiene la salud normal de los tejidos del cuerpo humano.
Amarillo
Bazo
Bardana
Ayuda a desintoxicar
Verde
Hígado
Susan
Ayuda a la digestión y disminuye la presión arterial
Pulmones blancos
Rábano blanco
Regula la condición física y promueve el metabolismo.
◎Receta de comida saludable (arroz vegetal de los cinco elementos)
Comida
Trading
Estilo de cocina
Champiñones aromáticos
150 g
Remojar los champiñones secos en agua durante 2 horas y luego marinarlos en salsa de ostras vegetariana durante 2 horas.
Zanahorias
Productos
Peladas y troceadas
Salteadas en aceite de sésamo
Bardana
Un palito
Pelar y hervir en agua,
Freír a temperatura alta
Susan
Dos libras
Salteado con semillas de árboles dulces
Rábano blanco
Artículo
Apio salteado con cilantro.
Arroz común
Peso de dos tazones
Decora con semillas de sésamo blanco
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