Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué hacer si tienes heces secas?
¿Qué hacer si tienes heces secas?
Hola, amigo.
Personalmente, si tienes heces secas, bebe más agua y come algunas frutas de fácil digestión.
Verduras, especialmente aquellas frutas y verduras que contienen alto contenido de fibra,
Un mes después del parto, la madre se encuentra en periodo de recuperación,
Hay poco ejercicio, y los intestinos Peristaltismo lento.
Evita algunos alimentos grasosos y picantes,
Usa la menor cantidad de aceite y sal posible,
Fácil de digerir, evita comer demasiados alimentos que puedan causar problemas intestinales. indigestión,
Si se presentan heces secas,
puedes realizar algunas actividades razonables,
caminar o hacer algún masaje abdominal para favorecer la peristalsis intestinal.
Esto ayudará a aliviar las heces secas,
Gracias.