¿Cuál es la forma correcta de beber vinagre para adelgazar? ¿Cómo beber vinagre para adelgazar?
1. El efecto adelgazante del vinagre
El vinagre es rico en aminoácidos, que pueden favorecer el metabolismo de la grasa corporal, consumir el exceso de grasa almacenado en el cuerpo y transformarlo en
fortalecer el cuerpo. Al mismo tiempo, el vinagre también puede promover la ingesta de azúcar y el metabolismo de las proteínas, mejorar el metabolismo de las grasas en el cuerpo y, por lo tanto, desempeñar un papel en la pérdida de peso.
2. ¿Cómo adelgazar si tienes celos?
Bebe una taza de vinagre de miel al levantarte por la mañana, y una taza pequeña de vinagre por la noche, después de cenar. Si insiste en hacer esto todos los días, podrá perder peso lentamente incluso sin una dieta diaria estricta. La pérdida de peso no provocará rebote. Es la mejor manera de perder peso para aquellas amigas que aman la belleza pero no tienen tiempo para hacer ejercicio o no les gusta el ejercicio.
3. Entender la salud gastrointestinal
Si eres una mujer con síntomas de úlcera gástrica, lo mejor es no beber vinagre para adelgazar y mucho menos beber vinagre en ayunas. Si eres mujer con gastritis crónica o ácido gástrico insuficiente, puedes beber más vinagre. Agregar miel al vinagre puede reducir mejor la irritación del vinagre.
4. Beber vinagre inmediatamente después de las comidas.
Beber vinagre mientras se come puede retrasar la inhalación de los alimentos y reducir eficazmente el apetito para la siguiente comida. Sin embargo, el vinagre tiene un efecto apetitoso y beber vinagre mientras se come no reducirá el apetito. Beber vinagre inmediatamente después de una comida puede combinar completamente el vinagre con los alimentos, desempeñar un mejor papel en la pérdida de peso y reducir eficazmente los efectos secundarios.
5. No beber vinagre para adelgazar durante la menstruación.
El vinagre tiene un efecto astringente. Beber vinagre durante la menstruación puede afectar las contracciones uterinas y retrasar la menstruación. Por lo tanto, es mejor que las mujeres con menstruación irregular o embarazadas no beban vinagre para adelgazar.
6. Método de adelgazamiento con vinagre
1. Pérdida de peso agridulce
Ingredientes: 150 gramos de azúcar de roca, 260 gramos de vinagre balsámico.
Preparación: Pon el azúcar de roca triturado en el vinagre balsámico hasta que se derrita y luego bébelo. Beber 10 ml tres veces al día.
Eficacia: adelgazar, favorecer la digestión, disminuir la presión arterial,
Apto para personas con obesidad, hiperlipidemia e hipertensión arterial.
2. Cacahuetes remojados en vinagre para adelgazar
Ingredientes: 300 gramos de cacahuete, 500 gramos de vinagre balsámico.
Preparación: Lavar y secar los cacahuetes, verter vinagre balsámico y sellar. Remojar durante 8 a 10 días y tomar de 10 a 15 cápsulas en ayunas después del desayuno todos los días.
Eficacia: Remojar maní en vinagre puede eliminar la grasa, eliminar la grasa de la sangre y perder peso de manera efectiva. Es adecuado para personas con obesidad, arteriosclerosis y niveles altos de grasa en la sangre.
7. Otras funciones del vinagre
1. Para personas con piel áspera, mezclar uniformemente 5 partes de agente aldehído y 1 parte de glicerina y aplicarlo sobre la piel. El uso regular de Nengfu puede hacer que la piel sea suave y delicada.
2. Pon 250 gramos de pepitas de melocotón en 500 gramos de vinagre, ciérralo en una botella de vidrio y lo tendrás en 10 días. Beber 1 cucharada al día puede mejorar enormemente la piel áspera y opaca a largo plazo.
3. Añade 1 cucharada de vinagre al lavarte la cara y las manos. El uso prolongado puede hacer que su piel quede suave y sensible.
4. Remojar 250g de soja nueva en vinagre durante 15 días y masticar unas 10 cápsulas al día para aclarar la pigmentación facial, reducir el colesterol y mejorar la función hepática.
5. Las personas con mucha caspa pueden aplicarse vinagre en el cabello todas las noches antes de acostarse y frotar las raíces del cabello para reducir la caspa.
6. Lávese el cabello con 20-50 ml de vinagre y 300-500 ml de agua tibia, una vez al día, lo que puede curar la caída del cabello, la caspa y la picazón del cuero cabelludo durante mucho tiempo.
7. Después de lavarte el cabello, enjuágalo con agua tibia y una pequeña cantidad de vinagre. Después de 20 minutos, enjuágalo con agua limpia para que tu cabello se vuelva negro y brillante gradualmente.
8.Preparar una cantidad adecuada de pepinos, calabazas, zanahorias, repollo y repollo, lavarlos y cortarlos en rodajas, marinarlos con sal durante 6 horas y luego agregar vinagre para servir. Con el tiempo, puede aclarar el pigmento del rostro y también es eficaz para prevenir y tratar el acné.
9. Tomar 200 ml de vinagre, calentar y concentrar a 10 ml, y aplicarlo sobre las verrugas planas del rostro (provocadas por virus) todos los días. La persistencia en el uso tendrá un cierto efecto.
10. Añade 1-2 cucharadas de vinagre al agua tibia del baño para fortalecer la piel.