Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son las funciones de los distintos tipos de arroz? . Por ejemplo, el arroz morado nutre los riñones. Mijo. . Arroz integral, frijol mungo, etc. . Gracias. .

¿Cuáles son las funciones de los distintos tipos de arroz? . Por ejemplo, el arroz morado nutre los riñones. Mijo. . Arroz integral, frijol mungo, etc. . Gracias. .

Diferentes tipos de arroz tienen diferentes efectos. Los siguientes son los valores nutricionales de los diferentes arroces:

1. Arroz rojo: rico en calcio, fósforo y hierro. Es beneficioso para la altura y la inteligencia de personas mayores y niños, y tiene el. Efecto de fortalecimiento de músculos y huesos.

2. Arroz verde: Contiene vitamina K, que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano.

3. Arroz negro: Alto contenido en hierro, indicado para mujeres, niños y personas con anemia ferropénica.

4. Arroz morado: rico en zinc, hierro, calcio, antocianinas, ácido fólico, fibra dietética, proteínas, vitamina B1 y otros nutrientes. El zinc y el calcio son elementos esenciales para el crecimiento de los niños, mientras que el ácido fólico, las antocianinas, el hierro y la fibra dietética son elementos de belleza para las mujeres.

Arroz aromático: este tipo de arroz es rico en sales inorgánicas, oligoelementos y aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Puede aumentar el apetito y mejorar el sistema digestivo.

上篇: Las verduras cultivadas en casa se pueden cultivar de esta manera. 下篇: ¿Puedo comer puerros, huevos y empanadillas durante el confinamiento? ¿Puedo comer puerros, huevos y empanadillas durante el confinamiento?