Alimentos saludables para el verano.

¿Qué puedes comer para nutrir tu corazón y protegerlo? El corazón es el órgano más importante del cuerpo humano y protegerlo es responsabilidad de todos. ¿Sabes cómo proteger tu corazón? El acondicionamiento de alimentos también es una buena opción. Echemos un vistazo a estos alimentos que nutren y protegen el corazón, que pueden desempeñar un papel muy bueno en la mejora de la función y los efectos del corazón.

1. Las zanahorias

pueden combinarse con iones de mercurio en la sangre, reduciendo efectivamente la concentración de iones de mercurio en la sangre y evitando que iones de mercurio altamente tóxicos ingresen al corazón con la sangre. Por tanto, también es un alimento eficaz para proteger el corazón. Las zanahorias son ricas en vitamina A, que puede prevenir el cáncer y eliminar los radicales libres del cuerpo. La investigación moderna ha descubierto que el caroteno tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, que pueden mejorar la baja resistencia del cuerpo durante la menstruación y prevenir infecciones bacterianas. Las zanahorias pueden eliminar los desechos del cuerpo, luchar contra la libertad y proteger el corazón.

2. Huevos

Los huevos son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir el qi y la sangre, aliviar los espasmos y aliviar el aborto espontáneo. No comer más de dos pastillas al día no sólo es perjudicial para aumentar los lípidos en sangre, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la aterosclerosis, y también es beneficioso para la enfermedad de Alzheimer. Comer huevos puede prevenir la arteriosclerosis y es bueno para reducir la presión arterial.

3. Miel

La miel es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, nutriendo el corazón y los pulmones. Es rico en carbohidratos, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y otros nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer, nutrir y fortalecer el cuerpo. Puede mejorar la capacidad del cerebro, aumentar la hemoglobina y mejorar la función del miocardio. Sin embargo, no es recomendable comer demasiado ni tomarlo durante mucho tiempo, y evitar tomarlo con otros tónicos, materia médica, clemátide y otras medicinas tradicionales chinas. Comer miel puede proteger la capacidad del cerebro, ayudar a mejorar la función del miocardio y proteger el corazón.

Ya sabes qué comer para reponer tu corazón. Lo que puedes ver es que estos alimentos tienen muy buenas funciones para el cuidado de la salud, retrasando el envejecimiento y protegiendo tu corazón. También son muy buenos tipos de alimentos que mejoran la inmunidad y la resistencia. También podrías aprovecharlos y actuar rápidamente.

上篇: Nuevo álbum de Jay Chou 2010, algunas letras, ¿síganme? 065438 Un lobo negro parecido a una marea aúlla en el viento/Utilizando la soledad para ajustar el tono de la dignidad/Viajo a través de los tiempos como un animal, y el sonido del piano despierta la sangre dormida/No No es necesario que me adoren como a un animal, pero me despierto con música eterna. 02. Me despedí: Gu Xiaoli y Huang: Jay Chou Hace frío y llueve, te has ido/Sé que mi amor ha pasado/Las hojas están durmiendo en el lago/Quiero dejar mis lágrimas/Mirándote. No puedes ver/Fingí que el pasado no importaba/Pero descubrí que no podía/Me despedí, nunca volvería a verte/No puedo simplemente perder tu sonrisa/El lápiz labial se quedó ahí la esquina de la mesa y ni tú ni yo podemos encontrarlo / Si los roles se invirtieran podrías decir adiós y nunca volvería a verte / ¿Podrías simplemente soportar el dolor y las lágrimas / Di que me acompañas a encontrarlo en la vieja eternidad? / Y volver a abrazar cada minuto. 03. Los fuegos artificiales se enfrían fácilmente. Palabras: Vincent Song Fang: La próspera voz de Jay Chou se escapa al budismo para destruir el mundo / Meng Leng, y hay varios libros sobre deudas de por vida / como "Your Default Life and Death / Death" y otros anillos anuales / La pagoda tiene varios capas rotas, Cuya alma/dolor está rota. Ve directamente a la puerta donde se derrumbó una lámpara rota/Déjame esperar a que la historia cambie/Esperar por un buen vino y esperar a que toques un guzheng/Mi ciudad natal está llena de hierba y árboles/Escuché que siempre estás solo/ La puerta moteada de la ciudad está cubierta de árboles viejos Raíces/La pizarra resuena con la espera/Mi ciudad natal está cubierta de vegetación/Escuché que todavía estás custodiando la ciudad solitaria/El sonido de la flauta en las afueras de la ciudad cayó en la naturaleza árbol del pueblo/La historia es muy difícil de escribir/Los fuegos artificiales son fáciles de enfriar y la gente es fácil de separar/Y me preguntas si todavía estoy ahí en serio/Quién está esperando después de mil años/La historia de la historia no es real. Si caminaste en la vida anterior/mundo mortal, te quedarías conmigo por el resto de tu vida. RAP: Está lloviendo y mi pueblo está lleno de vegetación/Escuché que siempre estás solo/La puerta moteada de la ciudad está cubierta de raíces viejas/Las losas de piedra resuenan y esperan/Está lloviendo y mi pueblo está lleno de vegetación/Yo He oído que todavía estás aquí Guardando la ciudad solitaria/El sonido de la flauta del pastor en los suburbios cayó sobre esa aldea salvaje/El destino somos nosotros/El destino somos nosotros/El Templo Jialan escucha la lluvia y espera con ansias la eternidad 04. Letras de videos de enseñanza gratuitos: Música: Jay Chou Si quieres ser cantante de rock/tú Primero que nada, debes tener una guitarra/Intenta no tocar/Cuando tocas acordes/Ah, se ve más informal/Incluso si tocas está mal, la gente pensará/Lo hiciste a propósito/Lo sientes/Mis acordes se repiten/Oh, lo bueno es que no estás sordo/el blues se repite estos acordes/ritmos de rock. El alma está en la mano derecha y el corazón está en la mano izquierda/universo. Toco libertad (ta da da)/escucho mi blues (blues) y aprendo a gritar (scream)/hacer las paces (paz) tomar fotografías (tomar fotos)/tirar un hielo (hielo) y decirle que se calle (para hacer ruidos) ! El rock and roll no se trata de ligar con chicas, sino de sueños/Por supuesto, agradar a los demás es demasiado atractivo/Oh, está roto/No importa. comprar otra guitarra/Prestársela a otros. A algunas personas les gusta tocar la guitarra (guitarra)/Tocar la guitarra más cara (guitarra) si tienes agallas/Tienes que apreciarla antes de que pueda hablarte/Si tus manos. están jugando/Agrega un poco de baile y será perfecto//¡No te tires pedos a esta hora! /Oh, ¿dónde está la belleza? /Oh, no tengo prisa /Subiré un cuadrado. , y luego retrocede un cuadrado. Es la misma frase, agrega algunas notas y se vuelve country / Todos querrán beber leche después de escucharla durante mucho tiempo / El vaquero está muy ocupado y no tiene tiempo para hacerlo. ordeñarte (esto es una oveja, no una vaca) (¡Sí! Porque es muy difícil encontrar una vaca temporalmente al borde de la carretera (lalalalaalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalala Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla. Mike se queda solo y está enojado, preocupado y preocupado por Irak. No es de mi incumbencia, pero es mi hermano. Solo piénsalo. . /Se acerca el invierno, tendrá miedo del frío. Si no vuelve, me pedirá que te abrace. / Es mi culpa por no abrazarte (abrazarte fuerte). para que espere a que caiga la lluvia. ¿Habrá algún milagro después de gritarle a esta estrella fugaz en el cielo? Incluso si soy un amigo, no importa si me cambio por ti, ni siquiera lo sé. eso/No es que me hice cirugía plástica. 下篇: Confinamiento, fiebre y dolor de cabeza