Alimentos saludables para el verano.
1. Las zanahorias
pueden combinarse con iones de mercurio en la sangre, reduciendo efectivamente la concentración de iones de mercurio en la sangre y evitando que iones de mercurio altamente tóxicos ingresen al corazón con la sangre. Por tanto, también es un alimento eficaz para proteger el corazón. Las zanahorias son ricas en vitamina A, que puede prevenir el cáncer y eliminar los radicales libres del cuerpo. La investigación moderna ha descubierto que el caroteno tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, que pueden mejorar la baja resistencia del cuerpo durante la menstruación y prevenir infecciones bacterianas. Las zanahorias pueden eliminar los desechos del cuerpo, luchar contra la libertad y proteger el corazón.
2. Huevos
Los huevos son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir el qi y la sangre, aliviar los espasmos y aliviar el aborto espontáneo. No comer más de dos pastillas al día no sólo es perjudicial para aumentar los lípidos en sangre, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la aterosclerosis, y también es beneficioso para la enfermedad de Alzheimer. Comer huevos puede prevenir la arteriosclerosis y es bueno para reducir la presión arterial.
3. Miel
La miel es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, nutriendo el corazón y los pulmones. Es rico en carbohidratos, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y otros nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer, nutrir y fortalecer el cuerpo. Puede mejorar la capacidad del cerebro, aumentar la hemoglobina y mejorar la función del miocardio. Sin embargo, no es recomendable comer demasiado ni tomarlo durante mucho tiempo, y evitar tomarlo con otros tónicos, materia médica, clemátide y otras medicinas tradicionales chinas. Comer miel puede proteger la capacidad del cerebro, ayudar a mejorar la función del miocardio y proteger el corazón.
Ya sabes qué comer para reponer tu corazón. Lo que puedes ver es que estos alimentos tienen muy buenas funciones para el cuidado de la salud, retrasando el envejecimiento y protegiendo tu corazón. También son muy buenos tipos de alimentos que mejoran la inmunidad y la resistencia. También podrías aprovecharlos y actuar rápidamente.