¿Puedo remojar mis pies durante el embarazo?
¿Puedo remojar mis pies durante el embarazo? De hecho, el baño de pies es muy beneficioso para las mujeres. Remoje sus pies para ahuyentar el frío. Las mujeres con el útero frío pueden insistir en remojar sus pies en agua caliente todas las noches. No solo puede activar los vasos sanguíneos, mantener la salud y eliminar enfermedades, sino también ahuyentar el frío en el útero. Al remojar, puede usar el punto Laogong en sus manos y el punto Yongquan en sus pies para ahuyentar el frío a través de la intersección del corazón y los riñones. ¿Mantenerse alejado del frío palaciego y darle calidez a su bebé? ¿Hogar? ¡Solo así podrás quedar embarazada!
Las mujeres embarazadas también pueden añadir un poco de artemisa al remojar los pies, lo que puede ayudar a promover la circulación sanguínea, calentar el útero y mejorar la resistencia. Pero trate de no tomar medicamentos para remojar sus pies después del embarazo y ¡cuidado con la amenaza de aborto espontáneo! Además, el tiempo de remojo de los pies debe controlarse a unos 20 minutos. El tiempo no debe ser demasiado largo ni demasiado corto para lograr buenos resultados.
Notas sobre el baño de pies 1. El mejor momento para remojar los pies es de 15 a 20 minutos.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado, lo adecuado son 15-20 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
2. La temperatura óptima del agua es de 40 ℃-50 ℃.
La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. En lugar de usar las manos, usa los pies para sentir la temperatura del agua. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre del cuerpo a las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro, y riñones, lo que es perjudicial para el organismo.
3. La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña.
Lo mejor es remojar los pies en un barril de madera profundo o en un recipiente esmaltado con un área inferior grande, para que sus pies puedan descansar cómodamente, y es mejor dejar que el agua se remoje por completo. a tus pantorrillas.
4. No seas tímido al remojar tus pies.
¿Cuál es más fácil de conseguir sin leer o ver la televisión mientras nos damos un baño de pies? ¿Devolverle el fuego al yuan? Efecto.
5. Preste atención a la higiene y limpieza al sumergirse en el cubo.
Si el cubo del baño de pies no se limpia a fondo o la pared del cubo no se trata con un antibacteriano, las bacterias de los pies pueden permanecer fácilmente en la pared del cubo, provocando infecciones repetidas en los pies, por lo que es muy importante Elegir un buen cubo para el baño de pies.
6. Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación.
El problema del periodo menstrual de la mujer es más complejo. Si no se puede encontrar la causa, usar la medicina tradicional china para remojar los pies no solo no logrará aliviarlo, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea. Por lo tanto, si las mujeres desean utilizar baños de pies con medicina tradicional china para tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y recetarles medicamentos según sus propias condiciones.
7. No es aconsejable remojar los pies antes de media hora después de una comida.
Afectará el suministro de sangre al estómago y provocará desnutrición a largo plazo. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.
8. No dormir inmediatamente después de remojar los pies.
No dormir inmediatamente después de remojar los pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.
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