¿Existen efectos secundarios por tomar proteína en polvo?
1. Causa fatiga: los efectos secundarios de la proteína en polvo no solo inducirán enfermedades cardíacas, sino que también causarán fatiga en el cuerpo humano.
2. Diarrea: La diarrea es un efecto secundario de muchos productos para la salud y, naturalmente, se incluyen los efectos secundarios de la proteína en polvo. Entonces, si tienes un problema gastrointestinal grave, debes elegir la proteína en polvo con cuidado.
3. Se produce edema: Los efectos secundarios de la proteína en polvo también incluyen hinchazón inexplicable, que es uno de los efectos secundarios más comunes. Si tiene un metabolismo deficiente del agua y la sal, también debe tener cuidado al tomar proteína en polvo.
4. La aparición de dolores de cabeza: Los efectos secundarios de la proteína en polvo incluyen no solo las enfermedades cardíacas mencionadas anteriormente, fatiga física, diarrea, efectos secundarios abdominales, etc. y también puede causar dolores de cabeza. Respecto a este efecto secundario, debemos destacar que al tomar proteína en polvo, si tienes dolor de cabeza, debes dejar de comerla inmediatamente.
5. Las proteínas necesitan ser descompuestas por el hígado y convertidas en sustancias que el cuerpo necesita. Al mismo tiempo, durante el metabolismo de las proteínas, se producirá una gran cantidad de sustancias que contienen nitrógeno, como amoníaco, urea e inosina, que deben excretarse a través de los riñones.
Si come demasiado, aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, lo que tendrá un impacto negativo en el cuerpo humano, especialmente en los riñones del paciente. La diabetes, la nefritis, la insuficiencia renal y el consumo excesivo de proteína en polvo provocarán daños más graves a los riñones y la proteinuria es un síntoma.
Datos ampliados:
Se cree generalmente que existen cuatro tipos de personas aptas para utilizar proteína en polvo:
1. , pero tienen proteínas extra debido al consumo de enfermedades, como fracturas y pacientes quemados.
2. Los vegetarianos, especialmente los vegetarianos puros, pueden utilizar proteína en polvo para mejorar su ingesta insuficiente de proteínas, pero no puede reemplazar completamente el papel de la dieta.
3. Quienes no pueden ingerir alimentos proteicos de alta calidad, como las mujeres embarazadas que sienten náuseas al oler la carne. Los pacientes con hepatitis aguda suelen experimentar náuseas, vómitos y pérdida de apetito importantes. Si necesita complementar proteínas de alta calidad que sean fáciles de digerir y absorber sin aumentar la carga sobre el hígado, la proteína en polvo se puede utilizar de forma adecuada.
4. Personas que entrenan los músculos. Por último, no tomes proteína en polvo a ciegas. El uso excesivo de proteína en polvo supondrá una carga adicional para el hígado y los riñones. Los alimentos ricos en proteínas, incluidas las proteínas en polvo, deben evitarse temporalmente en pacientes con insuficiencia hepática, niveles elevados de amoníaco en sangre o signos de encefalopatía hepática. No se recomienda que los bebés coman proteína en polvo y otros no deben tomar suplementos excesivos.
People's Daily Online - ¿El consumo excesivo de proteína en polvo es propenso a sufrir enfermedades cardíacas? ¿Cuáles son los efectos secundarios de la proteína en polvo?
People's Daily Online-Protein en polvo es adecuado para cuatro tipos de personas. Nunca hagas las paces.