¿Cuáles son los beneficios del café?

Refrescante, ayuda a la digestión, diurético y reduce la hinchazón

1. Refrescante: El café es rico en cafeína, que puede estimular el sistema nervioso central y refrescar la mente. efecto.

2. Ayuda a la digestión: El café contiene ciertas sustancias ácidas, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico y promover la motilidad gastrointestinal. Beber con moderación puede aliviar síntomas como la indigestión y la pérdida de apetito.

3. Diuresis e hinchazón: la cafeína puede mejorar la función renal, aumentar la micción, promover la excreción del exceso de iones de sodio en el cuerpo y eliminar el edema.

4. Pérdida de peso: La cafeína puede acelerar el metabolismo del cuerpo, promover la eliminación de sustancias nocivas en el cuerpo lo antes posible, quemar grasas y tiene un cierto efecto de pérdida de peso.

Grupos contraindicados

Niños, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades cardiovasculares, deficiencia de calcio, úlcera péptica, deficiencia de vitamina B1, insomnio y epilepsia.

Apto para personas

Trabajo mental, obesidad, pérdida de apetito

No apto para comer juntos

Té, bebidas carbonatadas, hongos

Cómo consumir

Elaboración: Tome una cantidad adecuada de café en polvo y póngalo en una taza. Vierta en agua caliente a unos 90 grados y revuelva uniformemente. También puedes agregar leche y terrones de azúcar al gusto.

Avena Mocha: Mezcla uniformemente el agua, la miel, el aceite de coco, el cacao en polvo y el café en polvo, luego agrega la avena y las almendras.