¿Qué alimentos son eficaces para eliminar las flemas y aliviar la tos?

Alimentos depurativos de los pulmones, como zanahorias, peras, hongos, leche de soja, miel, etc. Pera Qingfei: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos, etc. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. En segundo lugar, corta la piel en trozos y cocínalos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puedes agregar miel y comerla mientras esté caliente para obtener el mejor efecto. Prepare sopa de pera con agua fría, agregue baya de goji, azufaifa, etc. Según diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos. ..

Recomendación: Se recomienda comer rábano blanco, que es más adecuado para personas con flema y tos, es mejor comer azucenas, cocinar gachas, hervir agua y beberlas; , que es adecuado para personas con fuego interno fuerte; la castaña de agua puede eliminar el calor. Puede producir líquido y se puede comer cruda o hervida.