¿Qué tipo de comida será buena para el astigmatismo?
Por lo general, puedes comer alimentos más llamativos, como arándanos y bayas de goji, para reponer los nutrientes de tus ojos a tiempo.
La corvina amarilla es rica en proteínas y ácidos grasos insaturados. Ayuda a aumentar la función inmune del cuerpo.
La leche contiene un alto contenido de proteínas y es fácil de digerir y absorber. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la aparición de conjuntivitis.
Come más tomates, pimientos, cítricos y kiwis para aumentar tu ingesta de vitamina C.
Para el astigmatismo, normalmente se pueden comer más verduras y frutas de color amarillo verdoso, como espinacas, maíz, etc. Después de que la luteína y la zeaxantina ingresan al cuerpo, se acumulan en el tejido fotosensible en la parte posterior del ojo y protegen los ojos filtrando la luz azul.
Los arándanos son ricos en nutrientes y tienen una variedad de funciones para el cuidado de la salud. Son ricos en nutrientes y ayudan con la salud ocular, alivian la fatiga ocular y también son eficaces como antioxidantes y previenen el envejecimiento. La capacidad de radicales libres de las antocianinas es 50 veces mayor que la de la vitamina E y 20 veces mayor que la de la vitamina C.
Las tabletas masticables Aisi Blueberry ISE pueden eliminar eficazmente los residuos oculares, aliviar la fatiga ocular, mejorar la visión y mejorar la inmunidad humana.