¿Puedo comer abulón durante la lactancia?

Puedes comer abulón con moderación durante la lactancia. El abulón tiene carne tierna y rica nutrición. Tiene las funciones de nutrir la sangre y reponer el qi, calmar la mente y calmar la mente, eliminar el calor y nutrir el yin, mejorar la vista y reponer la esencia, nutrir el hígado y los riñones, aumentar el apetito y. embelleciendo la piel. Los nutrientes contenidos en el abulón también contribuyen al desarrollo intelectual del bebé. Los beneficios de comer abulón durante la lactancia:

Shen An·Tong Ru

Según el "Manual de la Dieta Suixiju", el abulón tiene un efecto calmante. 120 g de carne de abulón, 10 g de semillas de cáñamo (tela), 10 g de tempeh, 1 g de cebolla verde, * * * hacer sopa y tomarla por vía oral 3 veces al día.

Tratamiento de la menstruación irregular

Según la dieta de Suixiju, 100 g de abulón, 10 g de Rehmannia glutinosa, 20 g de Cao Kun y 10 g de Angelica sinensis (los tres materiales medicinales deben envolverse bien con una gasa), decóquelos en agua y tómelos. Comer carne y beber sopa una vez al día puede curar la menstruación irregular.

Promueve el desarrollo de la inteligencia y la visión del bebé.

El Abulón contiene DHA, comúnmente conocido como “oro cerebral”, que es un ácido graso insaturado. El DHA es un componente importante para el crecimiento y mantenimiento de las células nerviosas, así como del cerebro y la retina. Es muy importante que las madres lactantes coman abulón de forma adecuada ya que afecta al bebé a través de la leche.

Prevención y tratamiento del cáncer

La carne de abulón contiene "borrelidina", que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las células cancerosas y es beneficiosa para la prevención y el tratamiento del cáncer.

Valor nutricional

El abulón es rico en nutrientes y contiene proteínas de alta calidad, grasas, fibra dietética, varios aminoácidos, vitamina A, vitamina B, niacina, calcio, fósforo, hierro. y zinc, yodo y otros minerales. Puede promover el desarrollo de la inteligencia y la visión del bebé y tiene los efectos de calmar la piel, prevenir y tratar el cáncer y tratar la menstruación irregular.

Grupos contraindicados

Personas con alergias

El abulón y otros mariscos pueden causar fácilmente alergias, picazón en la piel, erupciones cutáneas, casos severos de náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea e incluso shock anafiláctico, potencialmente mortal. Por tanto, las personas alérgicas deben tener cuidado al comer abulón y otros mariscos.

Gota, artritis, hiperuricemia

La gota es causada principalmente por la ingesta excesiva de alimentos que contienen purinas, lo que conduce a una acumulación excesiva de ácido úrico y provoca enfermedades en las articulaciones. Los mariscos sin cáscara, como el abulón, tienen un alto contenido de purinas. Comer carne de abulón agravará o inducirá la artritis gotosa, por lo que sólo se recomienda una pequeña cantidad de sopa.

Bazo y estómago débiles

El abulón contiene muchas proteínas. Las personas con una mala función gastrointestinal son propensas a sufrir indigestión después de comerlo, provocando dolor de estómago y diarrea. El "Libro de dieta de vida interesante" registra: "El abulón es difícil de cambiar y beber jugo es adecuado para la deficiencia del bazo". Las personas con resfriados, fiebre o deficiencia de yin y dolor de garganta no deben comer abulón; las personas con enfermedades crónicas no deben comer abulón; .