La abuela siempre tiene calambres en las manos y los pies. ¿Existe alguna forma de prevenir los calambres o existe alguna forma especial de aliviarlos?

Calambre es el nombre común para el espasmo, que es una manifestación de un trastorno temporal de la función cerebral. El movimiento de los músculos humanos está controlado por el cerebro. Los movimientos musculares incontrolables ocurren cuando las células del cerebro que regulan el movimiento muscular se sobreexcitan temporalmente. Este movimiento puede localizarse en un grupo de músculos o en un lado del cuerpo, o puede extenderse por todo el cuerpo, lo que se conoce como calambres.

1. Causas de los calambres

Fiebre alta, epilepsia, tétanos, rabia, deficiencia de calcio, etc. Los calambres pueden ser causados, ya sea sistémicos o locales, como los calambres en los gastrocnemios (comúnmente conocidos como pantorrillas), que a menudo son causados ​​por ejercicio extenuante o fatiga laboral o la torsión violenta de Gaskin, y a menudo ocurren al acostarse o dormir.

2. Manifestaciones clínicas:

1. Convulsiones tónicas generalizadas: los músculos de todo el cuerpo están rígidos, se contraen en forma de ondas y son opistótonos (la cabeza está inclinada hacia atrás y todo el cuerpo está arqueado hacia atrás) Inclinado), ojos vueltos hacia arriba o mirando fijamente, confusión.

2. Contracciones localizadas: solo contracciones musculares locales, como contracciones de un solo miembro, o contracciones de los músculos faciales, o contracciones de los dedos de las manos o de los pies, o movimientos oculares, nistagmo, parpadeo, mirada fija, etc. La mayoría de ellos deliraban. Las convulsiones antes mencionadas pueden durar varios segundos o minutos y, en casos graves, pueden durar varios minutos o ocurrir repetidamente. Aquellas cuyas convulsiones duran más de 30 minutos se denominan convulsiones.

3. Convulsiones febriles: Se observa principalmente en niños de 6 meses a 4 años que presentan convulsiones durante la fiebre alta. La aparición de convulsiones febriles es de corta duración y la conciencia se recupera rápidamente después de las convulsiones. Generalmente ocurren en las primeras etapas de la fiebre. En caso de fiebre, a menudo solo hay una convulsión, lo que puede descartar enfermedades cerebrales y otras enfermedades graves. El electroencefalograma es normal después de una semana de fiebre.

En tercer lugar, prevenir los calambres

1. Tratar activamente la enfermedad primaria, centrándose en la prevención. Por ejemplo, los pacientes con epilepsia deben tomar la medicación prescrita por su médico. Si dejan de tomar el medicamento repentinamente, incluso durante 1 o 2 días, pueden provocar convulsiones. Por ejemplo, los niños con fiebre alta son propensos a sufrir calambres, y la reducción oportuna de la fiebre puede prevenir los calambres; el tétanos puede causar calambres, y se necesita una vacuna contra el tétanos para prevenir la rabia, que puede causar calambres, por lo que es muy importante prevenir las mordeduras de perro; . Si te muerde un perro, debes acudir al hospital inmediatamente. Los animales con rabia deben ser sacrificados inmediatamente; la deficiencia de calcio puede causar calambres, por lo que a los niños se les deben dar suplementos de calcio (comer más alimentos que contengan calcio, gluconato de calcio y tabletas de calcio si es necesario) y, al mismo tiempo, tomar más sol y comer más. aceite de hígado de bacalao.

2. Para prevenir el espasmo del gastrocnemio, se deben realizar ejercicios de calentamiento y calentamiento adecuados antes del ejercicio extenuante o la natación. Para prevenir calambres mientras duermes por la noche, evita la fatiga excesiva durante el día y evita que tus piernas se enfríen por la noche.

Cuarto, calambres de rescate

En el caso de calambres repentinos en todo el cuerpo, se deben detener los espasmos y se debe llamar a un médico de inmediato. En general, los calambres no ponen en peligro la vida de inmediato, por lo que no hay necesidad de entrar en pánico.

(a) Medidas de emergencia que se deben tomar antes de que llegue el médico:

1. Acueste inmediatamente al niño sobre la cama, incline la cabeza hacia un lado, inclínela ligeramente hacia atrás y levante el cuello ligeramente alto. Afloje las corbatas, la pretina y el cinturón del paciente, teniendo cuidado de no caer al suelo antes que el paciente.

2. Elimina rápidamente las secreciones y vómitos de la boca, nariz y garganta para asegurar unas vías respiratorias suaves y evitar que la base de la lengua caiga hacia atrás. Para evitar que los dientes le muerdan la lengua, coloque un depresor de lengua o palillos envueltos en una gasa o tela entre los dientes superiores e inferiores. Y usa tus dedos para pellizcar los puntos de Renren y Hegu. Los requisitos anteriores deben completarse rápidamente en cuestión de segundos.

3. Evite que el paciente choque con objetos duros circundantes durante colisiones violentas, pero nunca presione con fuerza las extremidades que se contraen para evitar fracturas.

4. Tratamiento del espasmo del gastrocnemio:

(1) Cuando el músculo gastrocnemio sienta repentinamente dolor o calambres durante un ejercicio extenuante, agarre el pulgar inmediatamente y estire lentamente la pierna hasta que desaparezca el dolor. Luego hazte un masaje.

(2) Tratamiento de los calambres durante la natación:

Calambres en dedos y palmas: cierre las manos en un puño, luego ábralas con fuerza, luego cierre el puño rápidamente, y así sucesivamente. , agite las palmas con fuerza hacia el dorso de la mano.

Calambres en la parte superior del brazo: cierre las manos en puños y doble los codos tanto como sea posible, luego estírelos con fuerza, y así sucesivamente.

Calambres en la pantorrilla o en el dedo del pie: use la mano del lado opuesto de la pantorrilla acalambrada para sujetar los dedos de la pierna acalambrada y tire hacia arriba. Al mismo tiempo, use la palma del mismo lado para presionar. rodilla de la pantorrilla acalambrada para ayudar a enderezar la pantorrilla.

Calambres en las piernas: doble el muslo acalambrado en ángulo recto con el cuerpo y doble la articulación de la rodilla, luego sostenga la pantorrilla con ambas manos, fuercela para que se adhiera al muslo y haga un movimiento vibratorio, y luego moverse hacia la pierna. Estírese hacia adelante, y así sucesivamente.

(3) Si se produce un espasmo del gastrocnemio en medio de la noche, puede presionar los dedos de los pies contra una pared y estirar las piernas hasta que se alivie el dolor y el espasmo, y luego masajear.

(2) Medidas de rescate de emergencia del médico:

1. Utilice inmediatamente cualquiera de los siguientes medicamentos para aliviar el espasmo: diazepam intravenoso, inyección intramuscular de fenobarbital sódico o inyección intramuscular de fenobarbital sódico. 10 hidrato de cloral más enema de retención de suero fisiológico, o inyección intramuscular de 5 paraformaldehído. Si los medicamentos anteriores no son efectivos, se puede usar amitriptilina sódica.

2. Se debe tratar la causa y las convulsiones infecciosas con antibióticos.

3. Las personas con fiebre alta deben recibir un tratamiento refrescante.

4. Inhalar oxígeno.

Nota: Las convulsiones neonatales deben detenerse según la causa. Si es difícil descubrir la causa por un tiempo, primero debe inyectar por vía intravenosa 20 ~ 30 ml de 25 ~ 50 glucosa (porque la hipoglucemia neonatal es común, si no se encuentra ningún efecto dentro de los 15 minutos, luego inyecte lentamente por vía intravenosa 5 ml de 10 gluconato de calcio). y 2 ml de 10 glucosa (porque la hipoglucemia neonatal es común). Los niños son propensos a la hipocalcemia). Por ejemplo,