La acupuntura lo antes posible cuando está resfriado puede aliviar inmediatamente la congestión nasal y los dolores de cabeza, y permitir que la temperatura corporal elevada vuelva gradualmente a la normalidad después de un día y una noche. Debido a que la acupuntura mejora la función inmune del cuerpo mediante la regulación de los meridianos, su eficacia es confiable. Los puntos de acupuntura eficaces para tratar los resfriados son Shangxing, Tangyin, Fengchi, Xiangying, Hegu y Waiguan. Deje la aguja puesta durante 15 minutos, una vez al día; normalmente 2 o 3 veces pueden curar el problema. 13. Duerme más: Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard en Estados Unidos han descubierto que cuando las personas duermen, las bacterias del cuerpo pueden producir una sustancia llamada "ácido murámico", que puede mejorar la inmunidad humana y acelerar la propagación de resfriados y otros virus. Recuperación de una enfermedad. Por ello, se recomienda que el sueño también sea un tratamiento, especialmente para los resfriados. 14. Respira vapor: Pon una taza de agua hirviendo en una taza grande, apoya tu cara en ella y haz ejercicios de respiración profunda contra el calor creciente hasta que el agua de la taza se enfríe, varias veces al día. Este método es eficaz en el tratamiento de los resfriados, especialmente los primeros resfriados. 15. Lávate la cara con agua fría: Este método generalmente comienza en verano y continúa en otoño e invierno para mejorar su idoneidad. Lavarse la cara con agua fría todas las mañanas y noches puede aumentar la circulación sanguínea en la cara, mejorar la resistencia a las enfermedades y al frío, previniendo así la aparición de resfriados.