Si pisas por error las "4 minas terrestres" durante el confinamiento, ¡cuidado con los dolores de cabeza posparto que te acompañarán durante el resto de tu vida!
Si pisas por error las “4 minas terrestres” durante el confinamiento, ¡cuidado con los dolores de cabeza posparto que te acompañarán toda la vida! Al dar la bienvenida a un nuevo bebé, las madres también enfrentan muchos desafíos diferentes. Las migrañas posparto son uno de los problemas comunes. Este artículo analiza las causas de los dolores de cabeza posparto desde la perspectiva de la medicina tradicional china y brinda consejos sobre métodos de prevención, autocuidado y tratamiento para que las madres puedan cuidarse bien y estar al día. Lo mejor que puede Satisfacer las diversas necesidades de su bebé.
Después de dar a luz, además de la recuperación física que tiene que hacer una madre, también está ocupada amamantando y enfrentando desafíos como la falta de sueño, si a esto se le suman los dolores de cabeza, la presión física y mental. Será suficiente para alcanzar un nivel insoportable. Por tanto, comprender qué es la migraña posparto y prevenirla son preparativos indispensables para las madres y sus familias a la hora de afrontar una nueva etapa de la vida.
Los dolores de cabeza posparto tienen muchas causas diferentes, desde la perspectiva, el Dr. Colin Wanling, médico de medicina tradicional del Hospital Afiliado a la Universidad Médica de Taipei, dijo que después de descartar las pocas posibilidades de malformación arteriovenosa intracraneal y tumores cerebrales. de la medicina tradicional china Mire, se pueden dividir a grandes rasgos en tres tipos:
1. Dolor de cabeza causado por el viento y el frío: muchas madres embarazadas no prestan atención a mantenerse calientes durante el proceso de dar a luz y se resfrían. O son propensos a sudar después del parto. Cuando los poros del cuerpo están abiertos, al igual que las puertas y ventanas de una casa, es fácil que los ladrones los invadan si se queda en una habitación con aire acondicionado. En este momento, se resfriará fácilmente y provocará dolores de cabeza posparto. Los dolores de cabeza causados por el viento y el frío se caracterizan por dolores de cabeza en el cuello y la espalda, y con mayor frecuencia hay opresión y dolor en la parte posterior de la cabeza, el cuello y la espalda. El Dr. Lin Wanling recuerda a las futuras madres con deficiencia de Qi que presten especial atención al parto, ya que son más susceptibles a los resfriados. No olviden prestar más atención al cuidado de su cuerpo antes de dar a luz.
2. Dolor de cabeza debido a deficiencia de sangre: las nuevas madres a veces pierden demasiada sangre durante el parto y consumen mucha energía, lo que resulta en energía y sangre insuficientes, lo que provoca dolores de cabeza, mareos y otros síntomas. común En términos generales, no es insoportable, sino más bien un dolor de cabeza leve y continuo. El dolor de cabeza debido a la deficiencia de sangre será vago y también habrá algunos síntomas incómodos de mareos. La tez se verá cansada y letárgica. Este es un síntoma diferente del viento en contra, que es más común.
3. Dolor de cabeza por estasis sanguínea: las nuevas madres no han eliminado los loquios después del parto o han tenido contusiones en la cabeza (rara vez
Bloqueo de los loquios). Los meridianos también pueden causar dolores de cabeza. Por lo general, el dolor se manifiesta como un dolor punzante, como un cono, y la ubicación del dolor de cabeza es relativamente fija. Condiciones especiales que causan dolores de cabeza posparto
Además de los dolores de cabeza posparto comunes mencionados anteriormente causados por el viento, el frío y la constitución física, también existen las siguientes tres condiciones especiales que también son causas de dolores de cabeza posparto. referencia de las mujeres *** y sus familias, espero que todas las madres puedan pasar su vida posparto de forma segura y saludable:
1. Depresión posparto
La depresión posparto provoca dolores de cabeza, que a menudo son combinado con insomnio o sueño ligero, sueños excesivos, palpitaciones e inquietud. Sentirse deprimido y fácilmente triste. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, a menudo se debe a una insuficiencia de sangre y qi del corazón. Principalmente nutre la sangre del corazón y calma la mente, regula la sangre y el qi, y los dolores de cabeza se alivian en consecuencia.
2. Reducir el dolor causado por la fuga de líquido cefalorraquídeo durante el parto
Si el líquido cefalorraquídeo se escapa, la presión cerebral se verá afectada. La característica es que los síntomas del dolor de cabeza se aliviarán al acostarse. pero sentado o de pie, el dolor de cabeza puede empeorar significativamente y puede ir acompañado de dolor de espalda o rigidez del cuello. Estos dolores de cabeza suelen ser dolores intensos. Las mujeres que experimentan esta afección deben permanecer alerta y buscar atención médica lo antes posible.
3. Trombosis venosa
Esta afección es muy rara en la práctica clínica. Es principalmente un ictus agudo y severo. El dolor de cabeza suele ir acompañado de náuseas, vómitos, convulsiones, etc. también puede manifestarse como discapacidad visual y alteración de la conciencia, etc. Si se presentan los síntomas anteriores, busque tratamiento médico lo antes posible.
Lectura ampliada: ¡Dominar los "6 principios" durante el parto puede cambiar tu físico y hacerte más saludable que antes del embarazo! Consejos de autocuidado para prevenir y mejorar los dolores de cabeza posparto
¿Se pueden prevenir los dolores de cabeza posparto con antelación? Si esto sucede, ¿hay alguna manera de cuidarse y aliviar las molestias? La Dra. Lin Wanling descubrió en su rica experiencia como paciente ambulatoria que los dolores de cabeza por frío posparto se pueden evitar eficazmente tomando dos medidas preventivas: "mantenerse abrigado antes, durante y después del parto" y "prestar atención al momento de lavarse el cabello después del parto". Hay diferentes opiniones sobre cuándo es el momento adecuado para lavarse el cabello después de dar a luz, lo cual creo que es una duda en la mente de muchas madres. El Dr. Lin Wanling sugiere que durante el confinamiento se lave el cabello diez días después y seque con secador. a fondo, para que seas menos susceptible al viento y al frío. Si accidentalmente se resfría, báñese o límpiese con agua de jengibre, déjese sudar, use el punto Fengchi, los puntos de masaje de hombros y cuello y haga algunos estiramientos simples, que son formas simples y efectivas de cuidado personal. ¿Cuándo se debe buscar atención médica para los dolores de cabeza posparto?
En cuanto a cuándo suelen presentarse los dolores de cabeza posparto, y si aún no hay mejoría mediante los autocuidados, ¿cuándo se debe buscar tratamiento médico? El Dr. Lin Wanling mencionó que el momento en que ocurre el dolor de cabeza posparto varía de persona a persona, desde el occipucio (parte posterior de la cabeza), el lado temporal, la frente y la parte superior de la cabeza, y ocasionalmente se acompaña de síntomas como náuseas, náuseas. y mareos. Ya sea un resfriado antes o durante el parto, o un dolor de cabeza debido a una deficiencia de sangre, si el dolor no disminuye y no se cura por sí solo después de más de cinco días, se recomienda que la madre solicite tratamiento médico. Por lo general, después de cinco a cinco días. Siete días de tratamiento, habrá mejoría, pero si no se controla, la causa raíz de la enfermedad puede permanecer, causando recurrencia y evolucionando hacia problemas físicos crónicos en el futuro. En cuanto a los dolores de cabeza por estasis sanguínea, son más difíciles de curar por sí solos. Las madres con antecedentes de dolores de cabeza deben prestar más atención. Si se produce un escozor insoportable, se recomienda buscar tratamiento médico lo antes posible. primero antes de dar a luz al bebé. Métodos de tratamiento del dolor de cabeza posparto y atención de la medicina tradicional china
Entre varios dolores de cabeza posparto comunes, el Dr. Lin Wanling suele utilizar los siguientes métodos para tratar a las mujeres en el posparto. Si pueden cooperar bien con el tratamiento, se pueden mejorar.
Viento y frío: Utiliza agua de jengibre para bañarte, secarte y sudar, y utilizarla con punto Fengchi, hombros y cuello.
Deficiencia de sangre: Para nutrir el qi y la sangre se utilizan principalmente Angelicae, Chuanxiong y Scutellaria baicalensis.
Estasis sanguínea: usted mismo puede estirar adecuadamente los hombros y el cuello. Clínicamente, a menudo se usa con materiales medicinales para promover la circulación sanguínea y desbloquear colaterales. Preste más atención durante el parto y evite dolores de cabeza
El Dr. Lin Wanling enfatizó que para adaptarse al desarrollo del feto y prepararse para el parto, las mujeres embarazadas pasan por una serie de cambios fisiológicos de adaptación en sus órganos reproductivos y Todo el cuerpo. Los cambios en el cuerpo de la madre volverán gradualmente a un estado de no embarazo después del parto, que dura unos 42 días. Este período es lo que se conoce en medicina como "período puerperal". Lo más importante en los cuidados posparto es descansar la mente y cuidarse con medicamentos y alimentos. Si no se descansa y cuida adecuadamente durante el periodo de confinamiento, aparecerán diversos dolores de cabeza y malestares físicos que serán más difíciles. para ajustarse en el futuro. Las madres deben esforzarse al máximo en hacer lo siguiente durante el parto, de esta forma no sólo podrán evitar los dolores de cabeza posparto, sino que además será mucho más fácil tener un cutis tranquilo, bonito y bien:
1. No es recomendable el tónico temprano: si ingiere alimentos tónicos como aceite de sésamo y vino de pollo demasiado pronto, es propenso a tener sequedad de boca, falta de sueño, estreñimiento e incluso sangrado loquial anormal. Se recomienda a las mujeres embarazadas que sean alcohólicas. (como pollo con aceite de sésamo, aceite de sésamo, etc.), flores de riñón y otros alimentos alcohólicos), preste atención al momento de calentamiento y tónico. Puede comenzar a tomar suplementos medicinales para calentar aproximadamente dos semanas después del parto. Y si eres madre con una constitución caliente, no debes tomar suplementos para calentar.
2. Las mujeres embarazadas con una constitución deficiente en sangre necesitan especialmente nutrir la sangre del hígado y prestar especial atención a la hora de dormir. Se recomienda acostarse a las 11 en punto (en este momento, la sangre regresa). el hígado para regular la nutrición), y dormir durante 4 a 4 días consecutivos 5 horas (las madres en posparto a menudo interrumpen el sueño por la noche debido a la lactancia y se despiertan después de 2 a 3 horas, por lo que se recomienda dormir de 4 a 5). horas seguidas y luego continúa recuperando el sueño después de amamantar. Es mejor dormir de 8 a 9 horas al día). Si duerme mal o interrumpe el sueño por la noche y utiliza el día para recuperar el sueño, será difícil reparar su cuerpo porque duerme a la hora equivocada.