¿Qué conductas son perjudiciales para la visión?

Hay muchos comportamientos que dañan los ojos en la vida, como el uso excesivo de los ojos, el mal ambiente ocular, el uso irregular de lentes de contacto, etc. Los malos hábitos oculares afectarán directamente a la visión. Se recomienda prestarles mucha atención en la vida y evitar los malos comportamientos anteriores.

1. Uso excesivo de los ojos: Al mirar cosas de cerca cuando se trabaja o estudia, la mayoría de los músculos oculares están en estado de tensión. Si usa los ojos durante mucho tiempo, sus ojos no pueden relajarse ni adaptarse, lo que puede dañarlos fácilmente y causar miopía. Además, si permanece despierto hasta tarde durante mucho tiempo o no duerme bien, sus ojos no descansarán después de trabajar y su capacidad de autorregulación se debilitará gradualmente, lo que fácilmente puede provocar enfermedades oculares;

2. Entorno de mal uso de los ojos: como leer en estado semiacostado o al usar una computadora, la mala postura de los ojos puede destruir el equilibrio de la presión intraocular, lo que puede dañar los ojos a largo plazo. Además, mirar en un coche desvencijado o mientras camina, mirar un teléfono móvil en un entorno físico inestable, etc. , puede dañar los ojos en diversos grados. Además, si utiliza productos electrónicos en un ambiente oscuro durante mucho tiempo, aumentará la carga sobre sus ojos. Para las personas con miopía alta, es fácil inducir el riesgo de desprendimiento de retina, lo que puede causar ceguera transitoria en casos graves;

3. Lentes de contacto irregulares: las lentes de contacto generalmente pueden entrar en contacto directo con el globo ocular y entran en contacto con ellas. En sí mismos son perjudiciales para la córnea. Hay algunos daños. Si usa lentes de contacto durante mucho tiempo o si la calidad de los lentes de contacto no es la estándar, puede dañar sus ojos. Los casos graves pueden causar edema corneal, síndrome del ojo seco, transparencia corneal debilitada y pérdida progresiva de la visión.

4. Otros: No utilices gafas al nadar. Si la calidad del agua es mala, puede provocar infecciones oculares. Si no usa gafas de sol bajo el sol abrasador, la exposición prolongada a una luz intensa también puede dañar sus ojos. Una dieta sencilla conduce a deficiencias nutricionales, displasia vascular del fondo de ojo, tabaquismo prolongado y abuso de gotas para los ojos. , puede causar algún daño a los ojos.

Estas conductas son perjudiciales para la visión.