¿Qué tipo de bebida es buena para limpiar los intestinos?

¿Qué tipo de bebida tiene un buen efecto depurativo intestinal? Las condiciones de vida en la sociedad actual son cada vez mejores. Muchas personas han comenzado a prestar atención al cuidado de la salud y les gusta utilizar algunos alimentos para regular su organismo. Aquí descubrí qué beber para limpiar los intestinos y el efecto es bueno. Bienvenidos a todos para que aprendan y consulten, espero que pueda ayudarlos.

¿Qué beber para limpiar los intestinos? 1 Tanto los medicamentos como la dieta pueden lubricar los intestinos y promover la defecación. La disfunción gastrointestinal es una causa común de síntomas adversos como sequedad intestinal y estreñimiento. Para pacientes con este tipo de enfermedades, se pueden optar por probióticos, promotores de la motilidad gastrointestinal, laxantes y otro tipo de fármacos.

Puede mejorar el ambiente gastrointestinal, lubricar la mucosa intestinal y acelerar la excreción en el organismo. Los medicamentos de uso común incluyen gránulos de bacterias vivas de Bacillus subtilis, tabletas de clorhidrato de itoprida, cápsulas compuestas de aloe vera, etc. Además, durante la dieta diaria, además de reponer el agua corporal a tiempo, se pueden elegir alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra dietética hidrosoluble y otras sustancias para potenciar la motilidad gastrointestinal y prevenir los síntomas de la mucosa intestinal seca. Los tipos de alimentos específicos incluyen plátanos, pitahaya, apio, etc.

¿Qué beber para limpiar los intestinos? 2 1. Té oolong de rosas.

Para el té oolong y rosas, primero coloque la bolsita de té oolong y las rosas limpias en una tetera, prepárelo con agua caliente y tardará unos 2 minutos en prepararlo.

Función: el té oolong puede inhibir la absorción de grasa y promover la descomposición de la grasa, especialmente después de comer alimentos grasosos, beber un poco de té oolong tiene un muy buen efecto para raspar el aceite y aliviar el aburrimiento. Es un buen té para perder peso y las rosas pueden favorecer la circulación sanguínea y mejorar la belleza. Beber té oolong de rosas en verano hará que las personas sean más elegantes y elegantes.

2. Té de hojas de loto con canela

Semillas de casia, hojas de loto, corteza de hinojo y semillas de ciprés. Mezclar los ingredientes y ponerlos en una tetera y agregar agua hirviendo durante 10 minutos, 1 dosis por día.

Función: Las semillas de casia pueden eliminar el calor, mejorar la vista, humedecer los intestinos y perder peso, mientras que las hojas de loto pueden eliminar el calor y aliviar el calor, son diuréticas, controlan el agua y la hinchazón y hacen que el cabello crezca suavemente. Este tipo de té es muy adecuado para personas con peristaltismo intestinal lento, especialmente aquellas que están a dieta para adelgazar y las heces tienden a acumularse en el cuerpo. Puedes utilizar este té para limpiar tus intestinos y desintoxicarte.

3. Li Tao Evergreen Tea

Pepita de melocotón, pepita de ciruela, azúcar de roca. Coloque las semillas de durazno y ciruela en la olla, saltee a fuego lento hasta que estén fragantes y luego muélalas hasta convertirlas en polvo. Divida el polvo en 10 porciones y agregue 1 pequeña azúcar de roca a cada porción. Tome 1 sobre a la vez y prepárelo con agua hirviendo. Está listo para beber después de hervir a fuego lento durante 20 minutos.

Función: La semilla de melocotón tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, aliviar la tos y el asma, y ​​puede usarse para pacientes con amenorrea, dismenorrea, sequedad intestinal, estreñimiento, y tos y asma. Li Ren es de naturaleza neutra, de sabor amargo y dulce. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y suavizar los intestinos, reducir el qi y la diuresis, y puede mejorar síntomas como el estancamiento del qi, la sequedad y la astringencia en el intestino grueso, la dificultad para respirar. micción y edema abdominal.

¿Qué beber para limpiar los intestinos? 3 1. Camote.

Como dice el refrán: "Una libra de batatas cuesta siete taeles de estiércol". Mucha gente piensa que esto es un poco exagerado. De hecho, esto no es del todo infundado.

En "Xun Materia Medica" está registrado que las batatas "enfrían la sangre y activan la circulación sanguínea, ensanchan el estómago y los intestinos, alivian el estreñimiento, eliminan la estasis sanguínea y desintoxican". Las batatas pueden hacer que las heces sean suaves y fáciles de resolver.

2. Gelatina de piel de burro

Cualquiera que tenga ciertos conocimientos de la medicina tradicional china sabe que la gelatina de piel de burro es una muy buena medicina tradicional china y se suele utilizar para enfermedades ginecológicas. .

La razón principal es que sus principales funciones son nutrir el yin y la sangre, detener hemorragias, prevenir abortos, humedecer los intestinos y los pulmones, etc. , y especialmente indicado para personas con debilidad física y estreñimiento. Especialmente para las mujeres embarazadas que están débiles y estreñidas después del parto, el efecto es notable.

3. Plátano

A menudo escucho a la gente quejarse de que he estado estreñido durante los últimos dos días y que mi piel está un poco mal.

Algunas personas dirán "estreñimiento, come plátanos". De hecho, los plátanos son muy adecuados para personas con estreñimiento. Esto se debe a que los plátanos son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxantes, humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la presión arterial y nutrir.

Especialmente para el estreñimiento provocado por el calor y el estreñimiento provocado por la sequedad intestinal habitual.

4. Boniato

La batata, también conocida como boniato, es rica en proteínas, de alta calidad, fibra, pectina, vitaminas, etc. Además de grasas, el contenido de proteínas, carbohidratos y fibra es mayor que el del arroz y la harina.

La celulosa que contiene tiene una textura fina y no daña el estómago. Puede acelerar la humectación del tracto digestivo, ayudar a la defecación, limpiar el tracto digestivo y acortar el tiempo de residencia de sustancias tóxicas en los alimentos. en los intestinos y reduce el riesgo de estreñimiento. El estreñimiento provoca el propio envenenamiento del cuerpo y tiene el efecto de prevenir el estreñimiento, las hemorroides y el cáncer colorrectal.

5. Avena

La avena es baja en azúcar, rica en nutrientes y rica en energía. La avena puede hidratar los intestinos y ser laxante, promover el aumento del volumen de digestión, aumentar el contenido de agua y cooperar con la fibra para promover la humectación gastrointestinal, ejerciendo su efecto laxante y desintoxicante.

Y el betaglucano de la avena puede frenar el aumento de los niveles de glucosa en sangre y prevenir y tratar la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

6. Mijo

El mijo es un alimento de alto valor nutricional, rico en proteínas y vitaminas. Tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, nutrir el yin y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y laxante, diuresis y detener la diarrea.

El mijo no contiene gluten, no irrita la pared intestinal, es una fibra suave, de fácil digestión y es apto para su consumo con comidas detox. La papilla de mijo es muy adecuada para la desintoxicación, tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, es rica en nutrientes y también ayuda a blanquear.

7. La col china

La col china es fragante, refrescante y buena para el estómago. El consumo regular es extremadamente beneficioso para promover la salud humana. El repollo chino es rico en vitamina C. Comer más repollo puede desempeñar un buen papel en el cuidado y la belleza de la piel.

Además, la col china es rica en fibra cruda, que no solo hidrata los intestinos y desintoxica, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, favorece la defecación, ayuda a la digestión y tiene un buen efecto en la prevención del cáncer intestinal.

8. Hongo negro

El hongo negro beneficia los cinco órganos internos y ensancha los intestinos y el estómago. El consumo regular tiene el efecto de limpiar el tracto gastrointestinal. El hongo negro es rico en fibra y un tipo especial de colágeno vegetal, que puede promover la peristalsis gastrointestinal y evitar el estreñimiento.

La goma del hongo negro puede absorber y recoger las impurezas del polvo que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlas del cuerpo (algunas personas dedicadas a la minería, el control del polvo, el aserrado, la reparación, la protección de carreteras y otras operaciones deben Come más hongos negros).

La fermentación y los alcaloides vegetales contenidos en el hongo negro tienen la propiedad de favorecer la secreción de diversas glándulas del tracto digestivo y del tracto urinario, y trabajan con estas secreciones para catalizar cálculos, lubricar las tuberías y expulsar cálculos. .