¿Qué debo comer si estoy resfriado durante el confinamiento?

La gente generalmente piensa que un resfriado es un problema menor y se puede curar tomando algún medicamento. De hecho, el daño de los resfriados a la salud no es tan simple como la gente piensa. Los resfriados también pueden causar muchas enfermedades graves. Si no se trata activamente, la mayoría de las personas pueden simplemente tomar algún medicamento para el resfriado, pero las mujeres lactantes no pueden tomar medicamentos de manera casual. Entonces, ¿qué deberían comer cuando están resfriados?

Lo mejor es tratar los resfriados maternos mediante una terapia dietética, que no afectará a la lactancia materna. Antes de la terapia dietética, es necesario comprender el tipo de resfriado materno. Si una mujer embarazada tose con flema espesa de color amarillo verdoso y se acompaña de fiebre alta, se trata de un resfriado causado por el viento y el calor. Si la madre no tiene fiebre pero tiene la nariz limpia, está resfriada. Un resfriado con viento-calor necesita disipar el calor, y un resfriado con viento-frío necesita disipar el frío.

Para los resfriados por el viento y el calor, se recomienda que las mujeres embarazadas beban un poco de azúcar de roca de Sichuan Fritillaria y agua de pera china, vayan a la farmacia a comprar un poco de Fritillaria de Sichuan, preparen una pera de nieve y un poco de azúcar de roca. , Lave las peras nieves y use una cuchara para sacar la pulpa de la pera, ponga azúcar de roca y Fritillaria de Sichuan en agua y cocine al vapor durante unos 10 minutos, luego la madre puede beber sopa y comer peras nieves. El azúcar de fritillaria y el agua de pera tienen un efecto muy bueno en el tratamiento del viento, el calor y los resfriados.

Si estás resfriado debes beber agua con jengibre y azúcar moreno. El método también es muy sencillo. Pelar el jengibre comprado en el mercado y cortarlo en tiras. Poner un poco de agua en la olla y cocerlo con azúcar moreno. Lo mejor es cocinarlo más espeso. Después de que las mujeres embarazadas lo coman, sentirán calor en todo el cuerpo y sudarán ligeramente, luego se irán a dormir y los síntomas del resfriado se aliviarán.