¿Cuáles son los alimentos que aumentan la producción de leche?

Alimentos que ayudan con la lactancia:

1. Cacahuetes: Los cacahuetes se pueden utilizar para la deficiencia del bazo, regurgitaciones, edemas, leucorrea femenina, anemia y diversos tipos de hemorragias, así como para la sequedad. tos y tos seca de larga duración, lactancia posparto y otros síntomas.

2. Luffa: La Luffa es un tipo de material medicinal chino de sabor dulce y de naturaleza fría. Si hay inflamación del pecho, bultos durante la lactancia o mala secreción de leche, la medicina china lo hará. Se recomienda utilizar esponja vegetal guisada en caldo, que puede regular el qi y la sangre de los senos, promover la lactancia, ser un aperitivo y reducir la flema.

3. Arroz salvaje: No sólo es delicioso y nutritivo, sino que también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y diversos minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es de naturaleza dulce y fría, y tiene los efectos de aliviar el calor y las toxinas, prevenir la polidipsia, promover las deposiciones y promover la lactancia. Hoy en día, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen utilizar para cocinar y comer juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

4. Guisantes: También conocidos como judías adzuki verdes, los guisantes tienen un sabor dulce y suave y son muy ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son beneficiosos para la micción, detienen la diarrea y alivian la lactancia. Comer ligeramente guisantes hervidos o triturar los brotes de guisantes para extraer el jugo puede ayudar a aliviar los problemas de los senos.

5. Tofu: El tofu es bueno para el qi y la neutralización, promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y desintoxica. También es un alimento para la lactancia. Hierva el tofu, el azúcar moreno y el vino de arroz en agua para producir leche.

6. Kiwi: También conocido como kiwi, es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuresis y lactancia. El consumo regular puede fortalecer el sistema inmunológico. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es de naturaleza fría, escaldarlo con agua caliente antes de comerlo. Uno por día es apropiado.

7. Papaya: La papaya contiene un tipo de papaya, que tiene la capacidad de descomponer altamente las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos pueden descomponerse en nutrientes que el cuerpo puede absorber fácilmente en muy poco tiempo. Estimula directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por lo que también se la llama papaya como melón de leche. Si las madres tienen poca o ninguna leche después del parto, pueden guisar papaya y pescado juntos antes de comer.

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