¿Cuáles son los alimentos tabú para las madres que amamantan?
Debido a que la leche materna es la principal fuente de alimento de los bebés amamantados, las madres lactantes deben proteger este granero para que puedan producir continuamente leche materna para sus bebés.
¿Cuáles son entonces los tabúes para las madres que amamantan?
1. Alimentos para amamantar
Si Ma Bao quiere seguir amamantando, debe asegurarse de tener suficiente leche materna para satisfacer a su bebé. Por tanto, debes evitar los alimentos lactantes en tu dieta. Los alimentos reductores de leche son alimentos que pueden provocar una baja producción de leche, por lo que las madres que amamantan deben consumirlos con precaución. Los alimentos más utilizados para restaurar la leche incluyen puerros, espino, malta, café, té fuerte, etc.
Por supuesto, no todas las personas recuperarán la leche materna después de ingerir estos alimentos. Si la leche materna es suficiente y la cantidad de comida ingerida no es grande, naturalmente no tendrá ningún efecto. Pero las madres que no tienen suficiente leche materna no deberían intentarlo, para no estropear las raciones de sus bebés.
2. Comida picante
Si el bebé come algo de comida picante, el sabor de la leche también cambiará y es probable que el bebé sufra molestias gastrointestinales por comer la leche. . Por otro lado, si Ma Bao ingiere estos alimentos, también puede irritarle el estómago y provocar síntomas como dolor abdominal.
Los más comunes de estos alimentos son el chile, el pimiento, el ajo, etc.
Algunas madres pueden decir que está bien comerlos en el segundo mes, pero el cuerpo de cada persona es diferente, así que come según tu propio cuerpo.
3. Alimentos congelados
Si el bebé ingiere alimentos fríos, puede provocarle diarrea.
Por lo tanto, lo mejor para tu perro es no comer alimentos recién sacados de la nevera, y si realmente quiere comerlos, calentarlos. En cuanto a alimentos como el helado, si realmente quieres comerlo, basta con darle unos bocados para aliviar el apetito. Si quieres comer más, espera hasta después del destete.
La sandía es el representante más común de la comida fría. Si todavía estás amamantando, asegúrate de prestar atención a la cantidad de sandía que comes.
4. Comida grasosa
Muchas madres sienten especialmente hambre durante la lactancia porque se consume mucha energía durante la lactancia. Como tengo hambre, tengo debilidad por la comida grasosa, pero en realidad no es bueno que Ma Bao coma comida demasiado grasosa.
En primer lugar, es fácil hacer que la leche quede demasiado pegajosa y bloquearla.
En segundo lugar, la comida es demasiado grasosa y difícil de digerir.
En tercer lugar, es posible que el bebé no pueda absorber la leche porque es demasiado espesa.
Por lo tanto, lo mejor es que la dieta de Ma Bao sea ligera.
6. Alimentos que causan enojo
Si el bebé come demasiados alimentos que causan enojo, fácilmente hará que se enoje, lo que puede provocar sueño inquieto y estreñimiento.
Por ejemplo, a algunas madres les gusta comer durian. El durian puede producir leche, pero es fácil enfadarse con el durian, por lo que Ma Bao debe tener cuidado de no exagerar al comer.
En definitiva, las madres lactantes deben evitar comer por el bien de sus bebés.