¿Es necesario utilizar agua hirviendo durante el confinamiento?
Alimentos de recuperación de la lactancia
Madres que amamantan, presten atención a los siguientes alimentos, como puerros, malta, ginseng y alimentos con alto contenido de estrógeno, como palomas y gallinas viejas.
Evita la cafeína
Intenta evitar comer alimentos que contengan cafeína. La cafeína puede provocar daños en el sistema nervioso y el corazón de los niños.
Reducir el consumo de sal
Se debe reducir el consumo de sal en la dieta. El exceso de sal aumentará la carga sobre los riñones.
Evite el glutamato monosódico
El glutamato monosódico puede afectar el desarrollo intelectual de los niños.
La dieta es crucial.
Ya sea durante el parto o la lactancia, la alimentación de las madres es muy importante. Para la salud de su bebé, preste atención a sus elecciones dietéticas.