¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer dátiles?

Los dátiles rojos, conocidos como dátiles ciruela y buenos dátiles en la antigüedad, contienen proteínas, grasas, vitaminas, mocos, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. La medicina tradicional china lo cataloga como de "grado superior" y cree que tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y antienvejecimiento. "La Materia Médica de Shen Nong" dice que la azufaifa "dura mucho tiempo, es ligera y cómoda, y dura mucho tiempo". "Rihuazi Materia Medica" afirma que la azufaifa "puede nutrir los cinco órganos internos y curar la fatiga". La "medicina" dice que la azufaifa "nutre la sangre y el hígado". Los experimentos farmacológicos modernos han demostrado que la azufaifa puede mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso.

La azufaifa es un buen producto para tratar diversos tipos de debilidad después de un sangrado abundante. El "Libro de los diez medicamentos" de Ge Yuan Kejiu registra: "Tome cinco ginseng y azufaifa, decozca uno con dos tazas de agua cada vez y bébalo con cuidado. Después de un sangrado abundante, este medicamento se puede complementar. Después de tomarlo, podrá dormir profundamente. Deshágase de todo tipo de enfermedades. "La azufaifa también tiene el efecto de proteger el hígado, y el consumo regular de azufaifa tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la hepatitis crónica. Al cocinar gachas, agregue algunas azufaifas, que no solo son dulces y deliciosas, sino que también nutren el cuerpo y aumentan la nutrición, lo cual es muy beneficioso para las personas con mala salud.