¿Quién es propenso al cáncer de estómago?
1. Algunas sugerencias para prevenir el cáncer gástrico
Diez tipos de personas deben estar más atentas al cáncer gástrico.
Ji Jiafu recordó que hay 10 tipos de personas que tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer gástrico y necesitan recibir exámenes más específicos para "mantener el cáncer gástrico a raya".
1. Mayores de 40 años. La aparición del cáncer gástrico está relacionada con la edad. En términos generales, la incidencia de cáncer gástrico en mi país afecta principalmente a personas de mediana edad y mayores, y la edad de alta incidencia de cáncer gástrico llega a los 40 años. Especialmente las personas con antecedentes de enfermedades gástricas crónicas deben estar muy atentas si recientemente han experimentado indigestión y otras molestias.
2. Hay cáncer gástrico u otros tumores del tracto digestivo en la familia. Alrededor del 5% al 10% de los cánceres gástricos están relacionados con antecedentes genéticos familiares. Si usted tiene cáncer gástrico u otros cánceres del tracto digestivo en su familia, también debe estar atento.
3. Tener antecedentes de úlcera gástrica, especialmente úlcera gástrica crónica, pólipos gástricos, gastritis atrófica o gastrectomía durante más de 10 años. La aparición del cáncer gástrico generalmente pasa por un proceso que va desde la gastritis crónica hasta la atrofia, la metaplasia y displasia intestinal y finalmente la cancerización. Este proceso puede llevar años o incluso décadas.
4. Infección por Helicobacter pylori. Este es un factor de alto riesgo de cáncer gástrico confirmado por la Organización Mundial de la Salud. Después de utilizar medicamentos para eliminar Helicobacter pylori, la incidencia de cáncer gástrico se puede reducir en un 38%.
5. Vómitos de sangre inexplicables, vómitos marrones y pérdida de peso. El sangrado por úlceras o rotura de tumores malignos puede manifestarse como vómitos con sangre o café. Las úlceras gástricas también tienen ciertas posibilidades de convertirse en cáncer gástrico. La pérdida de peso puede estar relacionada con el consumo del cuerpo por parte del tumor.
6. Aquellos que antes tenían síntomas como ácido pantoténico y acidez de estómago han desaparecido. El ácido pantoténico y la acidez de estómago pueden ser síntomas de úlceras gástricas o tumores que causan una secreción excesiva de ácido gástrico y daño a la mucosa gástrica. La desaparición de los síntomas no significa necesariamente una mejoría. Por el contrario, cuando los síntomas cambian repentinamente, es necesario estar más atento para no retrasar la afección.
7. Personas que nacen o viven en zonas con alta incidencia de cáncer gástrico. La incidencia del cáncer gástrico es regional y puede estar relacionada con los hábitos de vida locales, la estructura dietética y la genética. Los residentes de zonas con alta incidencia de cáncer gástrico en mi país tienen una cosa en común, que es el consumo prolongado de alimentos encurtidos, como productos cárnicos encurtidos, pescado salado, verduras encurtidas, mariscos, etc. El condado de Linqu en la provincia de Shandong, el condado de Zhuanghe en la provincia de Liaoning y el condado de Changle en la provincia de Fujian son las áreas más representativas con alta incidencia de cáncer gástrico en mi país.
8. Personas que padecen otros tumores malignos. Por lo general, los tumores son el resultado de una combinación de genética, medio ambiente y otros factores, pero el riesgo de cáncer de estómago aumenta una vez que se padecen otras neoplasias malignas. Por ejemplo, los pacientes con cáncer colorrectal hereditario sin poliposis tienen entre un 1% y un 13% de posibilidades de desarrollar cáncer gástrico, junto con un alto riesgo de padecer otros tumores. Por otro ejemplo, las personas con deleción del gen P53 tienen riesgo de sufrir cáncer gástrico, cáncer de mama, cáncer de hígado y otros cánceres.
9. Personas a las que les gusta comer alimentos salados, incluidos productos encurtidos y ahumados, o comer menos verduras frescas, y que beben y fuman durante mucho tiempo. Debido a que la presión osmótica de la sal es alta, comer demasiados alimentos con alto contenido de sal dañará directamente la mucosa gástrica y reducirá el ácido gástrico. Las investigaciones muestran que el consumo excesivo de alcohol a largo plazo está significativamente relacionado con la aparición de cáncer gástrico. De cada 100 muertes por cáncer, 21 están relacionadas con el tabaquismo. Comer menos verduras frescas puede provocar fácilmente una ingesta insuficiente de vitaminas y aumentar el riesgo de cáncer gástrico.
10. Personas mentalmente estimuladas y deprimidas. Los factores psicosociales como la tensión, el estrés y la depresión pueden cambiar la secreción hormonal del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal, promover la secreción de ácido gástrico, inhibir la secreción de moco gástrico, induciendo así daño a la mucosa gástrica e incluso úlceras gástricas. El daño crónico a largo plazo a la mucosa gástrica es una de las causas importantes del cáncer gástrico.
Recuerda el “lema de 16 caracteres” para prevenir el cáncer gástrico.
Aunque la tasa de incidencia del cáncer gástrico no es optimista, Ji Jiafu dijo que el tratamiento del cáncer gástrico en China se está volviendo más estandarizado y preciso. Los métodos de tratamiento más utilizados actualmente incluyen cirugía, quimioterapia, radioterapia, terapia dirigida, inmunoterapia, etc. A través de un modelo de tratamiento integral de cirugía y colaboración multidisciplinaria, la tasa de resección radical ha aumentado de menos del 30% hace 40 años al 92%, y la tasa de supervivencia libre de enfermedad a 3 años de pacientes con cáncer gástrico avanzado ha alcanzado el 78%.
La tasa de diagnóstico de cáncer gástrico temprano es cada vez mayor. Los datos de la Alianza de Cirugía Oncológica Gastrointestinal de China muestran que en algunos centros médicos de ciudades de primer nivel como Beijing, Shanghai, Guangzhou y Shenzhen, la tasa de diagnóstico de cáncer gástrico temprano llega al 39%.
La popularidad de la cirugía mínimamente invasiva, como la cirugía de preservación de la función, la cirugía laparoscópica, la resección endoscópica, etc. , permitiendo a los pacientes con cáncer gástrico en etapa temprana lograr una mayor calidad de vida posoperatoria mientras curan la enfermedad. Incluso en la etapa avanzada, algunos pacientes pueden crear oportunidades quirúrgicas mediante terapia de conversión y terapia dirigida, controlar eficazmente la enfermedad y extender significativamente el tiempo de supervivencia.
Gao Chao dijo que para prevenir el cáncer gástrico, debemos recordar el "lema de 16 caracteres": vivir una vida saludable y cortar la enfermedad de raíz; realizar pruebas periódicas y recibir tratamiento activo. En concreto, es necesario superar los malos hábitos alimentarios, comer menos alimentos fritos, a la plancha, fritos, encurtidos, con alto contenido de sal, mohosos y recalentados, comer más frutas y verduras frescas, evitar comer en exceso, dejar de fumar y beber y hacer más ejercicio. Las personas con factores susceptibles deben someterse a exámenes físicos periódicos cada año. Se recomienda que las personas mayores de 40 años se realicen una gastroscopia cada dos años. Aquellos que tengan antecedentes familiares de enfermedades hereditarias pueden consultar a un profesional en genética. Los pacientes deben ser revisados periódicamente después de la gastrectomía y aquellos con lesiones precancerosas como úlceras gástricas y gastritis crónica deben recibir tratamiento activo.
2. Sugerencias para nutrir y proteger el estómago.
1. Desarrollar buenos hábitos alimentarios
La comida debe ser clara, suave y suelta; la dieta debe ser científica y debe consumirse sentado, no de pie ni en cuclillas; Intervalos regulares y en cantidades moderadas en cada comida. Realizar tres comidas al día a la hora indicada, independientemente de si tienes hambre o no. Es recomendable realizar comidas pequeñas y frecuentes, y comer solo un 70% de saciedad para evitar estar en exceso. hambre o saciedad, o comer en exceso Deshazte de los hábitos alimentarios de "olvidarte de comer y dormir" y comer una comida tras otra con hambre, para que el estómago pueda mantener un movimiento regular.
Masticar lentamente
Comer demasiado rápido aumentará la carga sobre el estómago, provocará fatiga de los músculos gástricos, reducirá la motilidad gástrica y provocará fácilmente daño gástrico. Por lo tanto, masticar lo suficiente los alimentos puede hacer que los alimentos sean lo más finos posible para reducir la carga de trabajo del estómago. Cuanto más masticas, más saliva secretas, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.
3. Temperatura adecuada
La temperatura de los alimentos que ingerimos debe ser “tibia”. No coma alimentos crudos, fríos o duros. Comer alimentos demasiado calientes, demasiado fríos o demasiado duros puede irritar nuestra mucosa gástrica y provocar problemas estomacales.
4. Hora de beber
El mejor momento para beber es levantarse por la mañana en ayunas, una hora antes de cada comida.
El mejor momento para beber agua es al despertar por la mañana en ayunas y una hora antes de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y la sopa en la que se remoja el arroz también afectará la digestión de los alimentos. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas.
5. No hagas ejercicio después de las comidas
Como dice el refrán, si caminas cien pasos después de una comida, vivirás hasta los noventa y nueve. Pero "después de una comida" no es sólo después de una comida. Debes empezar a caminar entre 20 y 30 minutos después de una comida, lo que es bueno para la digestión.
Evitar la irritación
El alcohol y la nicotina de los cigarrillos irritarán la mucosa gástrica, provocando isquemia e hipoxia de la mucosa gástrica, provocando disfunción gástrica y enfermedad gástrica. Por tanto, para mantener o restablecer la salud del estómago es necesario controlar el alcohol y el tabaco. Coma alimentos menos picantes, como chile, pimienta, alimentos ácidos, fritos, asados, ahumados y otros; beba bebidas menos irritantes, como té y café fuertes;
7. Presta atención a la protección contra el frío
Debemos prestar atención para mantenernos calientes. Tener frío ralentizará la actividad de todo el estómago y puede provocar calambres estomacales, así que asegúrese de proteger su estómago y evite resfriarse.