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Múltiples osteocondromas intrínsecos

Encondroma; encondroma

El encondroma se presenta comúnmente en el centro de los huesos tubulares cortos de las manos y los pies, por lo que se denomina encondroma endógeno y, en ocasiones, exógeno. Los encondromas suelen ser múltiples. Cuando los tumores se producen en huesos tubulares largos, esternón, costillas, vértebras u otros huesos, en su mayoría son solitarios. A veces, los tumores están muy extendidos y provocan trastornos del desarrollo óseo, provocando que los huesos largos de las extremidades se acorten o se curven y deformen.

[Patología] El tumor tiene forma de hoja y presenta una cápsula fibrosa. Su componente principal es el cartílago hialino translúcido y brillante de color azul claro. Seguido de pseudoquistes coloides de color amarillo o marrón (provocados por la degeneración del cartílago) y cartílago calcificado u osificado de color azul grisáceo. Bajo el microscopio se pueden observar condrocitos hialinos maduros, cartílago calcificado y osificado y degeneración hialina. En ocasiones se encuentra que algunos condrocitos son embrionarios: las células son irregulares en tamaño, forma, coloración y disposición, con muchas mitosis y tejido maligno.

Los pacientes con manifestaciones clínicas son en su mayoría adultos de entre 20 y 30 años, siendo la mitad hombres y mujeres. Cuando el encondroma se produce en los dedos de las manos o de los pies, el área local se hincha gradualmente y forma una bola irregular con forma de huso y una epidermis normal. Aparte de los síntomas de deformidad y compresión, existen pocos síntomas más. Ocasionalmente pueden ocurrir fracturas patológicas.

Las fotografías de rayos X muestran sombras transparentes expandidas, únicas o múltiples, en o cerca del centro del lomo, con bordes limpios y claros y una densidad uniforme. En tramos de menor densidad se pueden encontrar muestras de arena dispersas. Los encondromas y los quistes óseos a veces son difíciles de distinguir, pero los quistes óseos rara vez ocurren en los huesos cortos de las manos y los pies, y no hay puntos densos parecidos a la arena en la sombra. Al igual que el osteocondroma, suele ser maligno cuando se produce en los huesos del tronco o en los huesos largos.

[Tratamiento] El tratamiento no solo debe basarse en la lesión, sino también en la ubicación del encondroma para determinar el método de tratamiento. El encondroma endógeno de los dedos de las manos y los metacarpianos (o dedos de los pies, metatarsianos) puede mostrar un crecimiento activo en secciones de tejido, pero no hay absolutamente ninguna necesidad de amputación. Puede curarse por completo y el injerto óseo con fragmentos es raro. El encondroma de huesos largos puede parecer bastante benigno en las secciones de tejido, pero debe tratarse minuciosamente, como una escisión local amplia, porque la tasa de recurrencia y transformación maligna del osteocondroma aquí es del 10 al 25%. Si el tumor está ubicado profundamente y no se puede extirpar, algunas personas recomiendan la radioterapia, pero no es muy efectiva. Si no hay síntomas o hay un aumento, se debe realizar una estrecha observación. La cirugía incompleta a menudo causa o promueve una transformación maligna.

上篇: ¿Cuál es la flor de la ciudad de otro lugar? 下篇: Cómo ejercitar los músculos abdominales y de los brazos en el dormitorioAirboarding: acuéstese boca arriba en el suelo con la zona lumbar cerca del suelo. Pon tus manos sobre tu cabeza y abre los brazos. Levanta las piernas y súbete lentamente a la bicicleta. Exhala, levanta la parte superior del cuerpo, toca la rodilla izquierda con el codo derecho (Imagen 1), mantén la posición durante 2 segundos y luego regresa. Toca tu rodilla derecha con tu codo izquierdo nuevamente, mantén la posición durante 2 segundos y luego regresa lentamente a la posición inicial. Enrollado de la pelota de ejercicios: Acuéstese sobre una pelota de ejercicios con los pies apoyados en el suelo, las manos sobre la cabeza y los brazos abiertos. Retraiga ligeramente la barbilla hacia el pecho, exhale, contraiga los músculos abdominales, levante la parte superior del cuerpo a aproximadamente 45 grados (Imagen 2), mantenga durante 2 segundos y luego regrese lentamente a la posición inicial. Para mantener el equilibrio, los pies pueden estar más separados. Si te resulta difícil, puedes hacerlo con los pies juntos. Levante las piernas y apriete el abdomen: Acuéstese boca arriba en el suelo con la zona lumbar pegada al suelo. Pon tus manos sobre tu cabeza y abre los brazos. Levante las piernas a 90 grados con respecto a la parte superior del cuerpo, cruce las piernas y doble ligeramente las rodillas. Exhale, contraiga los músculos abdominales, levante la parte superior del cuerpo, mantenga la parte baja de la espalda separada del suelo (Imagen 3) durante 2 segundos y luego regrese lentamente a la posición inicial. Asegúrate de mantener la barbilla pegada al pecho. Rollo abdominal inverso: Acuéstese boca arriba en el suelo, con la zona lumbar pegada al suelo, las manos a los lados, las piernas elevadas a 90 grados con la parte superior del cuerpo, las piernas cruzadas y las rodillas ligeramente flexionadas. Apriete los músculos abdominales, luego exhale, levante ligeramente las caderas y levante ligeramente la zona lumbar del suelo (Imagen 4), mantenga la posición durante 2 segundos y luego regrese lentamente a la posición inicial. Crunch tradicional: Acuéstese boca arriba en el suelo con la zona lumbar presionada contra el suelo. Pon tus manos sobre tu cabeza y abre los brazos. Coloque las piernas apoyadas en el suelo y doble las rodillas. Retraiga ligeramente la barbilla hacia el pecho, contraiga los músculos abdominales, exhale y levante la parte superior del cuerpo, manteniendo la parte inferior de la espalda separada del suelo (Imagen 5), y luego regrese lentamente a la posición inicial. Mediante pruebas de electromiografía, se descubrió que el abordaje aéreo es el ejercicio más eficaz para ejercitar los músculos rectos del abdomen. El segundo lugar fueron levantamientos de piernas y abdominales, y el tercer lugar fueron abdominales con pelota de fitness. Las investigaciones muestran que los músculos abdominales producen la máxima actividad cuando un ejercicio requiere una estabilización continua de los músculos abdominales y la rotación del cuerpo. Debido a la necesidad de controlar el equilibrio en un entorno inestable, los abdominales con pelota de fitness requieren más contracción y control muscular que los abdominales tradicionales al hacer abdominales. De hecho, para obtener mejores resultados, se recomienda intentar hacer una variedad de ejercicios diferentes con regularidad, ya que trabaja diferentes músculos y es menos probable que resulte aburrido. No importa qué ejercicio elijas, desarrollar y fortalecer los músculos abdominales requiere tiempo y paciencia. Recuerde, el objetivo del entrenamiento abdominal es la resistencia muscular, no el músculo y la fuerza. Por último, recuerda estirar los músculos después del ejercicio. Los 10 mejores consejos para un crecimiento óptimo de los bíceps Todo el mundo quiere seguir haciendo crecer sus bíceps, pero la mayoría no sabe cómo hacerlo. Imitan mecánicamente los modelos de formación populares y no consiguen nada. Los bíceps son una parte muy resistente. Los métodos de entrenamiento inadecuados son lo mismo que no practicar nada. Experimenté con varios métodos de entrenamiento y finalmente encontré mis 10 mejores consejos para un crecimiento óptimo de los bíceps. 1. Alto volumen de entrenamiento En el entrenamiento de bíceps, pocas personas practican suficientes series. Las personas que temen el entrenamiento duro suelen decir que el bíceps femoral es una parte pequeña y que no se deben entrenar más de 9 grupos a la vez. De hecho, incluso si haces 20 series, no puedes "sorprenderlo", simplemente lo "activa". Un entrenamiento de impacto eficiente requiere al menos 20 grupos, y estos 20 grupos deben ser grupos formales y cada grupo debe estar agotado. 2. Reglas de súper entrenamiento Las reglas de súper entrenamiento son particularmente efectivas para aumentar el bíceps braquial, lo que puede estimular más fibras musculares y crear una mejor congestión. Utilizo las Reglas de entrenamiento del Súper Grupo en cada entrenamiento. Al utilizar reglas de súper entrenamiento, debes prestar atención a los siguientes puntos. 1. No hagas una superserie para cada ejercicio, solo haz los dos últimos ejercicios de cada serie. 2. No utilices reglas de entrenamiento de superseries para curls con barra. Porque este tipo de ejercicio compuesto requiere mucha energía y suficiente recuperación. 3. No combine los bíceps con otras partes en un superconjunto. Bíceps y tríceps tienen funciones opuestas, por lo que el entrenamiento alternativo permite un tiempo de recuperación adecuado. El último movimiento del entrenamiento de bíceps y el primer movimiento del entrenamiento de tríceps se combinan en una superserie, que es una transición perfecta al entrenamiento de tríceps. 4. Cuando ejercite los bíceps y tríceps juntos usando la Súper Regla, debe intentar elegir ejercicios con el mismo nivel de fuerza, como flexiones con tabla inclinada con mancuernas y flexión y extensión con mancuernas con un solo brazo, o flexiones y elevaciones de cuello alternativas con mancuernas sentado. Una combinación de fondos y extensiones. 5. Los únicos ejercicios de bíceps que se pueden utilizar en el entrenamiento de súper grupo son los curls con mancuernas, los curls con mancuernas inclinados, los curls con barra sentado y los curls con cable. En comparación, los curls con barra de pie son demasiado pesados, los curls con mancuernas son demasiado ligeros y los curls con máquina son demasiado aislantes. En tercer lugar, todos los grupos están agotados. Cada serie se realiza hasta el cansancio. No importa cuánto peso uses o cuántas veces lo hagas, sólo cuando estés agotado podrás asegurar la impactante estimulación de los bíceps.