¿Cuál es la mejor manera de perder peso en verano?

Jaja, esto es simple. Perdí 10 libras en medio mes desde mi peso anterior de 126 libras y ahora peso 116 libras.

¡Déjame contarte cómo lo corto!

Asegúrate de beber leche o leche de soja por las mañanas. En cuanto a la comida, come bien y mantén la barriga llena, ¡pero nunca frituras! !

Solo puedes comer verduras, manzanas y pepinos al mediodía (¡¡la manzana es la mejor fruta, solo puedes comer una!!) Si tienes hambre, puedes comer un tazón pequeño de arroz~ ~Puedes bebe un poco de sopa ~ ~

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Solo puedes comer una manzana, un pepino o un tomate por la noche (¡¡comer antes de las seis, nada después de las seis!!) En resumen, el emperador come bien. por la mañana, come como un plebeyo al mediodía y come como un mendigo por la noche.

Puedes hacer algo de ejercicio por la noche y girar el hula-hoop~ ~Si lo practicas durante un mes, puedes perder entre 20 y 30 libras.

Muy útil. Yo mismo lo he experimentado. Te deseo éxito~ ~ ~ ~ ~